База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсяноблин с творогом и манго
Творожная запеканка моя
Суп с фаршем и кабачком
Кето вафли из кокосового урбеча
Хлеб из кунжутного урбеча
Бедро куриное сырое (кето)
Фарш для котлет кето на 2х разовое меню
Печень трески натуральная кусками
Печеночные котлеты для видео
Котлеты свинина, говядина, сало, лук, яйцо
Говядина 1900+свинина1000+ сало 250
Фарш говядина/свинина/сало
Фарш для котлет из субпродуктов
Кето котлеты по 130 г.
Кето фарш свинина и говядина 1:1
Фарш кето говядина и свинина 1:1
Блины из маскарпоне
Кекс
Капуста с фаршем кето
Сырники кето из 9% творога
Блины с рикоттой
Майонез на высокоолеиновом масле
Маскарпоне
Кето котлеты из индейки и сала
Фарш для котлет из индейки с салом
Конфеты кето урбеч/масло/шоколад
Вафли из кокосового урбеча
Ширатаки с фаршем кето
КЕТО Вафли из кокосового урбеча
Пицца на белке кето
Конфета кето
Рулет свинной запечённый в духовке
Кето кекс шоколад
Кето котлеты свинина и говядина
Фарш свинина говядина для кето котлет
Фарш свинина говядина для котлет кето
Лакедра
Котлеты кето свинина говядина сало
Урбеч кунжутный хлеб
Урбеч паста из белого кунжуты
Сайра жирная
Котлеты из судака и сала
Какао алкализованный
Тушёная свинина с овощами в амлете
Булочки из псиллиума
Ленивые кето голубцы с жирной свининой
Печеночные котлеты из гов.печ с салом и псиллиум
Фарш печень + сало+лук+яйца
Котлеты из говядины печени с салом
Салат из капусты пек, свинина, грибов
Дрожжи пищевые
Майонез из авокадо
Масло оливковое универсальное
Холодец домашний ( свинина с кожей, говядина)
Котлеты куриные с салом
Вареные куриные желудки
Желудки куриные
Кето печеночные котлеты
Псиллиум
Котлеты из щуки
Свинина тазобедренный окорок без кости
Желток вареный
Сом речной
Сом речной
Запеканка из котлет с желудками и капустой
Котлеты из желудков с капустой
Белок вареный куриный
Авокадоблин
Майонез свой
Кето обед
Масло высокоолеиновое
Моя горчица
Первый кетообед
1й кетозавтрак
Каша манная вода молоко 1:1
Салат из редьки и моркови
Хачапури с лавашом
Заправка сметанная с творожным сыром
Салат с пекинской капустой, ветчиной, кукуруза...
Сырники из 5 % творога и рисовой муки
Ленивые голубцы
Мой домашний фарш
Мой тройной фарш
Каша пшенная из пакетиков
Яичный ролл на рисовой муке с сыром
Селёдка под шубой со сметаной
Капустная запеканка с овощами под сыром
Сырники на сахзаме
Скумбрия запеченная с овощами
Каша овсяная вода и молоко 540/305
Капуста тушенная
Зразы запеченые
Мой свинно-курино-говяжий фарш
Мой свинно-курино- говяжий фарш 30% на 20% 70%
Рулет из омлета с сыром
Рулет омлетный с сыром
Пицца с куриным фаршем из лаваша
Рубленный фарш из куриной уголки с морковью и луком
Лаваш пшеничный
Рубленые котлеты из курицы
Шарлотка
Гречка с фаршем
Запеканка кабачки, грудка, капуста
Капуста с филе бедра
Каша геркулесовая на одном молоке
Запеканка из кабачков
Капустный салат
Отварная капуста жаренная в яйце
Перловка с филе куриной грудки
Перловка с филе куриной грудки
Яйца с помидорами ветчиной и луком
Сырники
Филе куриной грудки под помидорами и сыром
Куриные маффины
Рулет из яйца и кабачка с сыром и ветчиной
Овсяноблин
Запеканка овощная с курицей и грибами
Блины из печени
Салат с из свежих овощей с маслом
Гренадир
Пюре из цветной капусты
Запеканка с творогом и изюмом
Печеночные оладьи
Салат из свежих овощей без заправки
Филе куриной грудки жареное без масла
Камбала запеченная
Коллектив из куриной грудки моркови и лука
Котлеты из свинины и говядины запечённые
Филе куриного бедра запечённое
Овсяноблин с творогом
Салат мужские слезы
Горбуша под овощами и сыром
Запеканка творожная с курагой и изюмом
Щи с фаршем
Кофе растворимый с молоком без сахара
Каша геркулесовая
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Natali
2024-09-20
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
96%
Natali
2024-09-11
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
«Пица-Пирог»
Автор
Сергей
201.9
24.7
10.8
1.3
3
0
0
Обед Мясо индейки карри
Автор
Genia (-3,8 кг, осталось 29,7)
149.1
10.7
4.8
14.9
9
2
0
Наш капучино
Автор
Ксения ККК
35.5
1.7
1
4.9
9
0
0
Интересные блоги
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
6
89
Татьяна
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Доброе утро! Вчера с удивлением обнаружила, что жи...
5
67
Ирина Макс
21-09-2024
Дневник питания и тренировок за 21.09.2024
Сегодняшний рациончик. Вспомнила сегодня как я вна...
21
48
Анна
18-09-2024
Дневник питания за 17.09.2024
Скоро холода🍂Всем всего доброго🥰🧚♀️Сегодня посмот...
12
55