Дневник питания за 07.06.2020

Ходила сегодня в парикмахерскую. Стриг мужчина. Люблю, когда мужчины обслуживают :D В плане косметических услуг (маникюр, волосы...) или медицинских (хирург, гинеколог....). Большинство не понимают меня... Но ничего не поделать.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Протеиновый батончик	40	154.8	8	3.6	24.4
Фруто няня яблоко груша сливки	240	165.6	1.2	2.4	34.8
Витамины Алфавит "Энергия"	1	0	0	0	0
Итого	531	322	9	6	60

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица жареная	150	349.1	51.2	16.1	0
Огурец грунтовый	118	16.5	0.9	0.1	3
Помидор (томат), грунтовый	240	57.6	2.6	0.5	9.1
Вода	500	0	0	0	0
Соль гималайская розовая [Сырье и приправы]	5	0.3	0	0	0
Сметана 10% жирности	40	47.6	1.1	4	1.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	1303	473	55	20	14

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	150	70.5	0.6	0.6	14.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Апельсин	205	88.2	1.8	0.4	16.6
Итого	605	161	2	1	32

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сметана 10% жирности	10	11.9	0.3	1	0.4
Огурец грунтовый	80	11.2	0.6	0.1	2
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Шоколад имбирь ашан	5.55	25.1	0.3	1.8	2
Помидор (томат), грунтовый	60	14.4	0.7	0.1	2.3
Итого	405	67	2	3	7
Итого за день	2844	1025	69	30	114

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина 08.06.2020 07:16

У меня парикмахер мужчина. Довольна.
И беременность мою мужчина вел, и роды он принимал. Рада, что к нему попала.

Jays 08.06.2020 07:51

Хм

А мне наоборот жаль мужчин, если она маникюр делают, даже не удобно как-то, если представить такую ситуацию.

Юлия Маяковская 08.06.2020 13:11

Марина, тоже мечтаю, чтобы роды принимал только мужчина. Как кому скажу, глаза круглые делают. Марина, у нас все больше общего Широкая улыбка

Юлия Маяковская 08.06.2020 13:13

DaryaS, если они берутся за дело то думают только о том, что делают. И делают всегда качественно. А женщины сразу о нескольких вещах думают, пока стригут или ногти пилят.

Natali_Alex 08.06.2020 13:34

Юлия Маяковская, мне кажется, когда рожаешь, то абсолютно все равно кто там их принимает. Всё время вспоминаю сестру свою, она была против мужчин-гинекологов "Да как ... да мужик... неудобно", а рожала в итоге перед толпой студентов, вообще говорит пофиг было