Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамины Алфавит "Энергия" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное Масло [Real Caps] |
1
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Отруби ржаные |
30
|
81 | 3.9 | 0.6 | 12 |
Конфеты с имбирём |
16
|
49.6 | 0.2 | 0 | 12 |
Итого | 299 | 153 | 4 | 2 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, лук, грибы, картофель |
320
|
313.3 | 32.6 | 8 | 26.2 |
Конфеты с имбирём |
8
|
24.8 | 0.1 | 0 | 6 |
Помидор (томат), грунтовый |
120
|
28.8 | 1.3 | 0.2 | 4.6 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Итого | 488 | 506 | 44 | 18 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Икра Судака [Авача] |
30
|
29.4 | 6 | 0.6 | 0 |
Хлебцы с луком |
12
|
37.2 | 1.3 | 0.2 | 7.6 |
Итого | 142 | 104 | 8 | 1 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
70
|
32.9 | 0.6 | 0.3 | 5.7 |
Кадарка |
200
|
168 | 0 | 0 | 6 |
Вино |
100
|
80 | 0 | 0 | 3 |
Конфеты с имбирём |
16
|
49.6 | 0.2 | 0 | 12 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Итого | 426 | 470 | 11 | 11 | 26 |
Итого за день | 1855 | 1235 | 68 | 33 | 103 |