Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сдоба обыкновенная |
40
|
120.4 | 3.2 | 2.1 | 22 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
70
|
138.6 | 4.6 | 0.8 | 27.7 |
Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра" [Casademont] |
30
|
103.2 | 6.9 | 8.4 | 0 |
Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски" [ВкусВилл] |
50
|
190 | 4 | 18 | 2.5 |
Итого | 493 | 576 | 19 | 31 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на огне |
300
|
540 | 80.3 | 21.9 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо с кожей, запечённое |
150
|
379.5 | 39 | 23.7 | 0 |
Баранина, ребра, только мясо, жаренные на открытом огне |
100
|
235 | 27.7 | 13 | 0 |
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола») |
700
|
266 | 0 | 0 | 60.9 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
100
|
277 | 9.1 | 1.1 | 56.8 |
Итого | 1350 | 1697 | 156 | 59 | 117 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 11% об. |
300
|
192 | 0.6 | 0 | 0.9 |
Грецкий орех |
50
|
328 | 8.1 | 30.4 | 5.6 |
Голубика |
20
|
7.8 | 0.2 | 0.1 | 1.3 |
Апельсин |
40
|
17.2 | 0.4 | 0.1 | 3.2 |
Итого | 410 | 545 | 9 | 30 | 11 |
Итого за день | 2253 | 2819 | 184 | 122 | 180 |
Kat-tya написал:
и с первого раза многие выигрывают.
Kat-tya написал:
так общее количество выигравших лимиитировано.
Kat-tya написал:
И, главное, количество виз ограничено. Не все выигравшие получают визу
Kat-tya написал:
Но мне очень грустно становится от этой мысли. Я не вижу пока плюсов
Kat-tya написал:
при сопоставлении уровень жизни у меня тот же останется
Только это снова минимум пять лет очень упорного труда в очень незащищённой ситуации.
Kat-tya написал:
Здесь, если мне плохо, я плюнула и засела дома. А там так не получится
Kat-tya написал:
Другое дело, что я смотрю отсюда и исходу из текущих реалий и прошлого опыта. А там может всё оказаться совсем иначе
Kat-tya написал:
Плитку доклею и будет у меня чистенькая уютная квартира.
Kat-tya написал:
Работать больше не хочу 😣совсем не хочу🤮
Kat-tya написал:
В общем пока учу английский и просматриваю работу
Kat-tya написал:
ну Питер то не самый плохой вариант.
Кира написал:
Сферу работы смотреть, может быть большая конкуренция и пахать придется за ту же ЗП вдвое больше.
Kat-tya написал:
С американским паспортом это легче делать.
Kat-tya написал:
И вот то, что продукты хуже, а более менее приличные в относительной величине дороже, меня расстроило.
Kat-tya написал:
Но с другой стороны весь мир туда ломится не, спроста же.
Кира написал:
Опять же это ещё и вопрос морали, где то к работе можно так относиться, где то лучше не стоит.
Kat-tya написал:
неужели есть те, кто хочет много работать 🤣🙈
Kat-tya написал:
Как раз рассказы про недорогую еду из недорогих магазинов меня и расстроили.
Kat-tya написал:
При желании и российский паспорт не проблема для путешествий. Визы то дают
Кира написал:
Смотрю в сторону Нидерландов. Но климат не очень, хотя соц.сфера и ритм жизни нравится.