Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша манная (К) |
80
|
41.4 | 1.2 | 0.8 | 7.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Настой из шиповника (К) |
250
|
27.3 | 0.3 | 0.3 | 4.8 |
Авокадо |
120
|
192 | 2.4 | 17.6 | 2.2 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
60
|
104.8 | 8.8 | 7.5 | 0.5 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
25
|
71.5 | 5.1 | 5.5 | 0.1 |
Итого | 800 | 704 | 30 | 50 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
500
|
205 | 4 | 2 | 37.5 |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 205 | 4 | 2 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брускетта (К) |
1
|
193.7 | 3 | 14.5 | 10.3 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Пастила |
14
|
45.4 | 0.1 | 0 | 11.2 |
Сдоба выборгская с маком |
50
|
152 | 3.8 | 2.6 | 27.8 |
Итого | 545 | 422 | 8 | 18 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Венский сырник (К) |
50
|
161.9 | 6.1 | 12.1 | 7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Абрикосы |
50
|
22 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бекон, жареный на сковороде |
15
|
70.2 | 5.1 | 5.3 | 0.3 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
25
|
71.5 | 5.1 | 5.5 | 0.1 |
Итого | 690 | 328 | 16 | 22 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
80
|
652.8 | 1.1 | 72 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Итого | 130 | 753 | 4 | 72 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Итого | 40 | 125 | 6 | 6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Настой из шиповника (К) |
300
|
32.7 | 0.3 | 0.3 | 5.7 |
Итого | 550 | 32 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 3505 | 2571 | 70 | 173 | 165 |