Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
60
|
104.8 | 8.8 | 7.5 | 0.5 |
Бекон, жареный на сковороде |
15
|
70.2 | 5.1 | 5.3 | 0.3 |
Шампиньоны маринованные (К) |
50
|
35.6 | 1.9 | 2.7 | 0.5 |
Редис |
40
|
8 | 0.5 | 0 | 1.4 |
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
25
|
70 | 6.9 | 4.3 | 0.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
30
|
62.1 | 0.8 | 6 | 1.2 |
Курабье Любимое [Перекресток] |
33
|
161.7 | 2 | 8.8 | 18.5 |
Итого | 603 | 513 | 26 | 34 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок яблоко+морковь+свекла |
1
|
121.9 | 1.8 | 0.2 | 27.4 |
Итого | 230 | 121 | 1 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
53
|
432.5 | 0.7 | 47.7 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
60
|
120.6 | 4.6 | 0.8 | 22.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Итого | 163 | 735 | 17 | 63 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
75
|
33 | 0.7 | 0.1 | 6.8 |
Итого | 75 | 33 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Косичка Сдобная с Маком [SPAR] |
150
|
442.5 | 9.8 | 7.5 | 84 |
Итого | 150 | 442 | 9 | 7 | 84 |
Итого за день | 1421 | 1846 | 55 | 105 | 163 |