Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
10
|
26.2 | 0.8 | 0.3 | 5.1 |
Печень трески. Консервы |
16
|
98.1 | 0.7 | 10.5 | 0.2 |
Яйцо куриное (Жарка) |
60
|
91.1 | 7.6 | 6.6 | 0.4 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
10
|
39.2 | 3.6 | 2.5 | 0.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Активиа заряд пробиотиков без добавления сахара клубника/яблоко/питахайя |
150
|
129 | 6.1 | 4.4 | 16.4 |
Итого | 466 | 396 | 19 | 24 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Жарка) |
150
|
107.8 | 2.9 | 0.5 | 22.8 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
7
|
62.4 | 0 | 6.9 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
40
|
12.2 | 0.5 | 0.1 | 2.3 |
Кетчуп |
20
|
20.2 | 0.2 | 0 | 5.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
50
|
47.7 | 10.9 | 0.4 | 0.2 |
Итого | 287 | 376 | 15 | 21 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Печень трески. Консервы |
30
|
183.9 | 1.3 | 19.7 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Шоколад полугорький |
10
|
54.9 | 0.5 | 3.5 | 5.3 |
Итого | 410 | 294 | 3 | 23 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника замороженная |
150
|
52.5 | 0.6 | 0.2 | 10.5 |
Водка |
30
|
70.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Клюквенный сок, неподслащенный |
10
|
4.6 | 0 | 0 | 1.2 |
Ананас, консервированный в легком сахарном сиропе |
50
|
26 | 0.2 | 0.1 | 6.3 |
Мороженое пломбир |
100
|
232 | 3.7 | 15 | 20.4 |
Вино, столовое, красное |
100
|
85 | 0.1 | 0 | 2.6 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
30
|
117.6 | 10.7 | 7.5 | 1 |
Итого | 520 | 780 | 17 | 35 | 59 |
Итого за день | 1683 | 1847 | 55 | 105 | 131 |
Но ей можно