База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи печём дома
Кулич
Каша 5 злаков
Пиколинат хрома
Овсяноблин
Кранчи клюква-миндаль(фруктово-ореховый батончик)
Салат
блинчики
Витамин В9
Салат
Бананоблин
Каша льняная
Каша льняная
Льняная кашка с эробом и кунжутом
Капуста тушёная с фасолью
Печенка с мацони
Капуста с огурцом
Арахисовая паста
Манник
Салат с тунцом и рукколой
Салатный ростковый микс
творог домашний
Салат витаминный
Хлебцы "овощной микс" с капустой и морковью
Вода Donat
Королевская ватрушка из творога
" кус-кус каша" с курагой
Фруктовый батончик "Вишня в шоколаде"
Даниссимо с соленой карамелью и крошкой "ТОФФИ"
Батончик-мюсли (Яблоко с корицей)
Оладьи по-домашнему "Золотое утро"
Смесь для оладьев
Клетчатка
Проростки "Зерновой микс"
салат помидоры-огурцы с йогуртом
хлебцы пшеничные "Щедрые"
торт "Панчо"
творожок
кофе раствор.
кофе натуральный ( в турке)
батончик фитнесс
запеканка куриная с яблоком
кефирный гриб
парижская буренка
салат помидоры-огурцы с брынзой
курица со сметаной
cалат c сельдереем
сырок творожный Б.Ю. Александров
Чоко пай
сыр творожный с зеленью
куриные ножки в сметане
Смузи
Кольца заварные Фили-Бекер
фасоль в томатном соусе
творог зерненый 5r0
хлопья ржаные Nordic
Творог мягкий нежный обезжиренный
картошка скурицей,черносливом и яблоками
мороженое
Куриный суп с гречкой
Печенье Юбилейное с молочной глазурью
овсяная каша
Печень куриная в яблочном соусе
Несквик
Щи на мясном бульоне
вермешель "паутинка" Макфа
куриный супчик
котлеты рубленые куриные
конфеты на фруктозе
мясо тушеное скапустой и картофелем
оладьи из кабачков и с сыром
бисквит Бонди
щи из щавеля с капустой
салат рыбный(из консерв)
суп грибной
овощное рагу
хлебцы 7 злаков
конфеты с апельсиновой начинкой в молочной шок. глазури
печеночные оладьи
Димляма (овощи, приготовленные в собственном соку)
мюсли в глазури
бисквит "Демино" молочно-йогуртовый
котлеты из трески с рисом
капуста тушеная с грибами и картофелем
сырок творожный "ростагроэкспорт"
сырок глазированный "вкуснотеево"
хлеб немецкий цельнозерновой
цветная капуста с яйцом
курица с гречкой
йогурт "активия" ананас
творог обезжиренный 0,1r>0
картошка с курицей и яблоками запеченая в духовке
печенье юбилейное " Утреннее"
гематоген
мюсли
цикорий
сырники
окрошка
хлебцы с клюквой
мацони
венегрет
Салат из помидор и огурцов
картофель отварной
суп рыбный
хлебцы вафельные "Елизавета"
хлебцы ржаные "Щедрые"
хлебцы вафельные (овсяные) "Виктория"
Лучшие рационы
Алла
2024-03-07
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
NickDik
2024-03-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-03-06
Калорийность:
1035 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
22-03-2024
Мастер и Маргарита
Тьма, пришедшая из средиземья, накрыла ненавистый...
4
82
Катя Файн
27-03-2024
Одно наблюдение
Есть у меня одно наблюдение за женщинами, которые ...
18
61
Юджин (кето+ИГ)
25-03-2024
Long COVID - что это?
Пишу тут данную информацию, т.к. в комментах очень...
11
66
Мария. Адепт 2500 ккал
20-03-2024
Торгую злом
Всем привет! Заскочила на форум поделиться своим н...
27
41
Новые рецепты
Судак запечённый с овощами в духовке
Автор
Алла
72.5
8.1
2.7
3.7
19
4
0
Омлет с сыром, скумбрией, авокадо
Автор
Алла
208.3
10.9
17.1
2.2
11
3
2
Блинчики `Алька`
Автор
Алла
161.5
5.8
3
27.9
4
2
6