Добрый день, всё по- прежнему идут дожди, погода в...

Добрый день, всё по- прежнему идут дожди, погода в районе +20.
По питанию одно и тоже. Вчера не гуляла, одолела лень.
Приятного, летнего дня🌹🥳

ЛАНА 11.07.2026 10:39

хорошего дня🌹

Наталья 11.07.2026 10:42

Алиночка, доброе утро! У Вас всегда такие интересные шпаргалки! Спасибо!

Стас 11.07.2026 10:44

А инсулиновые отёки отменили?)) Арбуз, ананас, ягоды - очень бодро поднимают сахар в крови.

Олеся 11.07.2026 11:19

Добрый вечер. Даааа все это спорно.
Вот действительно, эти продукты уменьшают отёки, но если у тебя инсулинорезистентность , будут отёки или будут скачки сахара в крови?

Алин@ 11.07.2026 12:19

Наталья, 🌹🌹🌹🩷

Алин@ 11.07.2026 12:19

Стас, про инсулиновые отдельно шпаргалка🥳😊

Алин@ 11.07.2026 12:21

Олеся, это для людей без ИР , возможно так 🩷🌹

Марина ИМТ=24,1 11.07.2026 13:50

Спасибо Алиночка за полезные шпаргалочки

Алин@ 11.07.2026 13:59

Марина ИМТ=24,1, 🌹🩷🥳

Марина ИМТ=24,1 11.07.2026 14:03

Алин@, 🌹🌹🌹

Валентина 11.07.2026 14:46

Алина, спасибо, пошла изучать 😁👍

Алин@ 11.07.2026 14:49

Валентина, 🌹🌹🌹🤗🩷

Светик_015 11.07.2026 14:57

Спасибо!

Алин@ 11.07.2026 14:58

Светик_015, 🤗🩷🌷🥳

Ирина 12.07.2026 06:15

Спасибо за картинку с отеками, очень информативно, покажу мужу🤗

Алин@ 12.07.2026 16:11

Ирина, 🌹🌹🌹

АняМосква 14.07.2026 19:59

Ничего, я скоро приеду и привезу темлого солнца в дождливую Москву. Есть солнце в лукошке, а я в чемодане. Часть песка, часть гальки, а остальное солнышко.

Алин@ 14.07.2026 20:06

АняМосква, приехали ?сегодня солнце, тепло ну, лето😍👍🌼🌹