Алин@
01.02.2025 20:20

Дневник питания за 01.02.2025

Добрый вечер:rose: сегодня заставила себя посидеть дома, прошла только около 3000ш.  Анализы сдала и уже ответ получила. Мочевая кислота в норме, результат 317 .4  значение 208-434, 0 ,( посмотрела в интернете пишут у женщин до 350мкмоль/1-л :?:
холестерин общий 5,66 ,  в этот раз ХПВП 1,42 чуть выше ,  рассчитала индекс атерогенности  получился 2,99 ( максимальное до 3,00)  есть над чем работать. 
Вывод:  больше кушать фруктов и овощей, ( 400гр) в сутки ,  постных супчиков, и желтки дробить:D  как то развернуть рацион в правильное русло, еще сыра по меньше кушать. 
Рассчитала себе на калькуляторе суточные калории получилось 1600 в день. ИМТ 27,8 :exercise:
Всем доброго вечера!:rose:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
60
32.4 1.7 1.5 2.9
Печень трески. Консервы
12
73.6 0.5 7.9 0.1
Хлеб белый
16
42.6 1.4 0.5 7.5
Хлеб чиабатта
37
96.9 2.8 1.4 17.7
Капуста тушеная белокачанная
114
95.2 2.9 5.4 8.3
Творожная масса сладкая с изюмом, 23,0% жирности
85
293.3 6 19.6 23

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
130
61.1 0.5 0.5 12.7

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
150
0 0 0 0
Коллаген гидролизированный zn, C
3
11.1 2.8 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
45
104.4 2.3 0.1 23
Сельдь тихоокеанская жирная соленая
21
47 3.7 3.6 0
Хлеб чиабатта
23
60.3 1.8 0.9 11
Свекла, вареная
80
35.2 1.3 0.1 6.4
Компот из кураги
60
28.9 0.5 0.1 6.5

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Цинк хелат
1
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина
200
2 0 0 0.6
Печенье затяжное мария традиционное
26
106.6 2.1 2.5 18.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кальций Д3 жевательные таблетки
1
0 0 0 0
Магний
1
0 0 0 0
Индейка, только мясо, запечённая
80
127.2 23.2 3.1 0
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки
57
54.2 4.3 0.3 8.3

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 1% жирности
200
80 6 2 8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 78
Eugénie Kiren 01.02.2025 20:22
😘
Танюра 01.02.2025 20:25
Алиночка, ну профи уже стали 👍👍👍👍👍💖💖💖 Приятного вечера
Алин@ 01.02.2025 20:26
Танюра,Спасибо, вам, держусь на вашем оптимизме
Танюра 01.02.2025 20:34
Алин@, а куда деваться🤩
ОПТИМИЗМ -наше ВСЁ!!!.... Надеемся только на себя🥰
Алин@ 01.02.2025 20:39
Мила Равно 01.02.2025 20:40
Правильному руслу - дорогу! 🎉🥳💪
Алин@ 01.02.2025 20:46
Мила Равно,ух , какой девиз хороший
Мила Равно 01.02.2025 20:55
Алин@, 🤣✌️😉
Алин@ 01.02.2025 21:04
Алин@ 01.02.2025 21:07
Мила Равно, 😊🌹💞🥳
Инна -29 01.02.2025 21:20
И Вам хорошего вечера, Алиночка
Ирина Макс 01.02.2025 22:13
У меня летом было 264, но я тогда фебуксостат принимала уже по четвертинки таблетки. Надо бы сдать сейчас, я таблетки с осени не принимаю. У нас другие референсные значения.
Валентина 01.02.2025 22:42
Ну что ж. Задача поставлена, только выполнять. Вы ловко со всем разобрались 👍
Наталья 02.02.2025 00:57
Алин@,  добрый вечер (или ночь)! Прочитала "дробить желтки" - Это как, 1/2 желтка на порцию? А там ведь так называемый "хороший" холестерин, или я что-то не так поняла?
ОдинИзСорока 02.02.2025 05:42
А креатинин врач не назначила? Странно - именно по нему рассчитывают скорость клубочковой фильтрации и состояние почек - мочевина и мочевая кислота тут вторичны. .
ОдинИзСорока 02.02.2025 05:43
И они, как раз и зависят, в основном, от состояния почек. Ну и от состояния метаболизма, конечно ...
Но почки важнее. Если они здоровые - есть значительный запас по выводу метаболитов.
ОдинИзСорока 02.02.2025 05:47
По холестеролу/холестерину - не знаю, почему вы так в него упираетесь. У меня семейная гиперхолестеринемия. Ближайшие прямые родственники умирали от ССЗ.
ОдинИзСорока 02.02.2025 05:50
ОдинИзСорока, У меня системный атеросклероз, кардиосклероз. И еще в сентябре общий холестерин был 10.
Неделю попил аторвастатин 10 мг вечером, и общий холестерин стал 5,5.
ОдинИзСорока 02.02.2025 05:53
ОдинИзСорока, обычно за день съедаю 2 варёных яичка. Для организма, считаю, очень важно полное поступление всех нутриентов, чем НЕБОЛЬШОЕ превышение по холестерину - к тому же нужному для организма веществу.
Ксения 70 02.02.2025 06:15
Ну как человек который сидит на статинах могу сказать что статины не пьют наскоком из пьют на постоянной основе. Конечно лучше оригиналы, но если выбирать из аторвастатина и розувастатина то розувастатин более современный препарат. Коэффициент атерогенности какие то врачи признаю какие то нет. А вот холестерин если у вас стенокардия и ибс уже другие нормы. Попав однажды в больницу с подозрение на инфаркт приходится изучать этот вопрос дабы врага знать в лицо.
Алин@ 02.02.2025 13:51
Наталья, да делить на половинку или готовить омлет, одно яйцо + белок от второго🌹🌹🌹
Алин@ 02.02.2025 13:54
Ирина Макс, спасибо, Ирина🌹🌹🌹
Алин@ 02.02.2025 13:55
Валентина, пока не понятно, иду к ортопеду 7 февраля, спасибо, Валя💐
Алин@ 02.02.2025 14:02
ОдинИзСорока, по крови всё в норме, кроме лимфоцитов, немного повышены 41.7, у меня холестерин ВП был низкий меньше единицы, мой контроль мне помог поднять до 1.42 и ИА уже лучше 2.99 да мне важен холестерин.🌹🌹🌹
Валентина 02.02.2025 14:02
Алин@, 🌹🌹🌹
Алин@ 02.02.2025 14:03
Ксения 70, 🌹🌹🌹
ОдинИзСорока 02.02.2025 15:58
Алин@, а креатинин в сыворотке крови сколько? Ничто другое не может служить надёжным показателем состояния почек! А почки и печень - основные органы определяющие здоровье организма!
Естественно, вместе с лёгкими и кожей и ЖКТ.
ОдинИзСорока 02.02.2025 15:58
ОдинИзСорока, Кстати, ваши любимые холестерины определяются не столько пищей, сколько - в основном - вашей печенью!
Поэтому и лечат их высокий уровень статинами. И уменьшают статины в большей мере именно «плохой» холестерин, чем и улучшают наш «ИА» 🤗
ОдинИзСорока 02.02.2025 16:07
Ксения 70,
«если выбирать из аторвастатина и розувастатина то розувастатин более современный препарат.»
...
да да, слышал такую байку «розувастатин более современный препарат, чем аторвастатин» - вот только сравнительные исследования по, так называемым, « конечным точкам» показывают, что аторвастатин лучше.
ОдинИзСорока 02.02.2025 16:17
Ксения 70,
«Ну как человек который сидит на статинах могу сказать что статины не пьют наскоком из пьют на постоянной основе.»
...
Как человек не только сидящий на многих препаратах, но и периодически с них встающий и садящийся на альтернативные препараты, а так же и вообще стоЯщий и ходящий без них - для определения - НАПРИМЕР - базального уровня какого то параметра организма, регулируемого соответствующим препаратом, могу сказать, что попытка увеличения дозы розувастатина лично у меня привела к сильным болям в области правого подреберья. Я его принимал лет пять - с 2009 года. 2 инфраркта у меня были в 2008 году. И инсульт в 2015 - именно когда я - как вы, « постоянно сидел на розувастатине» ☹️
ОдинИзСорока 02.02.2025 16:20
Ксения 70, кстати, ходьба более 20 км в сутки, совместно с длительными - до 4 суток - голоданиями, отлично понижает холестерин - даже и без препаратов, если базальное превышение небольшое.
Жаль, нефролог запретил и то и другое... ☹️
Диана 02.02.2025 16:24
а что с триглицеридами? Потому что по сути, это единственный важный анализ во всем спектре липидов крови )))
ОдинИзСорока 02.02.2025 16:45
Ксения 70,
«Попав однажды в больницу с подозрение на инфаркт приходится изучать этот вопрос дабы врага знать в лицо.»
...
Однажды? Я в стационарах разного профиля с 2008 по 2017 года лежал раз 20...
А в кардиологических - не менее 10...
Пока не выяснил, что для МСЭ можно и в дневной стационар при поликлинике походить 🤗
ОдинИзСорока 02.02.2025 16:51
Ксения 70, если постоянно «сидите» на статинах - у вас системный атеросклероз?
А может вы делали коронароангиографию и у вас есть значимый кардиосклероз? В одной или нескольких коронарных артериях?
Сколько и где?
Какие исследования на атеросклероз вы делали и когда?
ОдинИзСорока 02.02.2025 17:02
Ксения 70, а если у вас есть значимый кардиосклероз и вам предлагают операции - на выбор - стентирование или уже даже шунтирование ( при наличии окклюзии коронарных артерий), то у вас есть альтернатива - проходите 10 км в сутки и можете не делать эти операции.
ГАЛИНА Ш 02.02.2025 17:12
Алин@, В Перекрестке появился сыр в нарезке девятипроцентный Чиз галери легкий в нем около 200 калорий на 100грамм.Главное достоинство ,что он вкусный.Пока на него скидка действует
Алин@ 02.02.2025 23:34
ГАЛИНА Ш, спасибо, это везение, мне надо убавить сыры жирные, много ем💐
Алин@ 02.02.2025 23:38
ОдинИзСорока, в организме всё важно, печень у меня капризная, сегодня не пошла печень трески, 12 гр. Жирное💐
ОдинИзСорока 03.02.2025 00:14
Алин@, а может холецистит или панкреатит? Поджелудочная уж очень капризна на жирное... Гастродуоденит, опять же...
«Кишку» давно глотали? Боли в правом подреберье? Диспепсия?
ОдинИзСорока 03.02.2025 00:18
ОдинИзСорока, Слава Богу, у меня сейчас с этим полегче стало... Печень трески до 25 грамм проходит нормально. Мало того, есть даже некоторое превышение по определённым нутриентам.
Теперь белок нужно ограничивать.
Сейчас мне 5 грамм жира печени трески и 10 грамм печени трески - с учётом остального рациона полностью покрывают суточную потребность в витамине Д и омеге 3.
А витамин А - с учётом ещё и пары яиц - даже перебор - никак не решу - чем «пожертвовать...
Svetlana M (не худею) 03.02.2025 00:40
Так то у вас углеводов многовато. А жиров полезных мало. Я бы убрала хлеб и добавила салат с растительным маслом (Оливковое, льняное, горчичное)
Ольга 03.02.2025 01:23
ГАЛИНА Ш, А это точно сыр? Или продукт сырный?
Ольга 03.02.2025 01:24
Алин@, Ох...Беда с сырами, так хочется постоянно, но 20 гр меня не спасают))), а больше не вписываются...
Ксения 70 03.02.2025 05:46
ОдинИзСорока, пока не предлагают ни то не другое. Пока 50% по этому хожу)) пока на эллипсе. Колени то уже убиты вдруг резко за последний год то одна нога с костылем то другая. Причер я всегда была человеком подвижным так как склонна к полноте . Ну вот теперь как то так
Алин@ 03.02.2025 08:43
Ольга, 20 гр. нормально для меня, но каждый день , возможно много🌹
Алин@ 03.02.2025 08:46
ОдинИзСорока, добрый день, УЗИ делала, с детства поем жирное тошнит, такая родилась плюс сейчас 60+😊💐
Алин@ 03.02.2025 08:50
Svetlana M (не худею), добрый день, да хлеб надо убирать, много, жиров много нельзя гипотириоз😊 очень тянет на пшеницу, гормоны исчезают вот и хочетсч пшеницу. Мне овощи свежие ограниченно, только тушёные и на пару, а масло вчера купила оливковое, всё верно🌹💞
Svetlana M (не худею) 03.02.2025 09:33
Алин@, понятно. Хлеб не вкусно, я пеку кексы, печенье - так пшеницу интереснее и полезнее. От хлебобулок тяжесть, живот растёт. Не знаю, как-то так по моему опыту. Кексика съешь - это и сладость и мучное сразу, а хлеба пресного много можно съесть и не наесться
ГАЛИНА Ш 03.02.2025 09:46
Ольга, Состав есть в интернете и на упаковке сыра
Алин@ 03.02.2025 10:05
Svetlana M (не худею), у меня наоборот , кексы не люблю, хлеб моё, блины, оладьи, пирожки, хлеб идет ко мне, особенно, сейчас чиабатта прилипла 😊💞🥳
ОдинИзСорока 03.02.2025 23:08
Алин@, понятно. А с масла - например, льняного - тоже тошнит? Там для суточной нормы Омеги 3 тоже немного нужно - 4 - 6 грамм. Может хлебом с чесноком и солью «замаскировать»? 😊
Ксения 70 04.02.2025 01:29
ОдинИзСорока,Да я делала коронографию  в ДВФУ во Владивостоке. Я  на Дальнем востоке живу в приморье. И одной и второй артерии коронарной 50 %. Но сейчас мне уже снизили дозу статинов начинала с 40+ отрио. Сейчас 20 розувастатин. Ну понятно . что сдаю анализы и уже исходя из анализов
Ксения 70 04.02.2025 01:38
ОдинИзСорока, Меня хватает только на 10 км и то на эллипсе.  Летом конечно вроде как проще. То на море, то на грядках. (свой дом) На грядках конечно не убиваемся , так для души но и для пользы тоже. И вообще если грядки или море, то на грядки мы забьем и поедем купаться. Я сдавала липидный профиль регулярно, но вот пока розувастатин 20. И последний раз сдавала давно.  Надо бы конечно. Но мы с сыном устроили что то типа соревновалок с похудением. Поэтому у меня есть цель слезть со статинов, хотя боюсь если честно
ОдинИзСорока 04.02.2025 01:54
Ксения 70, 20 мг розувастатина у меня вызывают боли в правом подреберье - конечно, это не печень болит - в ней нет нервных окончаний. Видимо - желчный пузырь - от матери достался сложный - с двумя перегибами. Печень опухает и давит на него - вот он и «возмущается».
ОдинИзСорока 04.02.2025 02:01
Ксения 70, нет - слезть со статинов - не поможет остаться на том уровне холестерина и липидов, который был на розувастатине. Рацион и вообще, диета дают в холестероле/холестерине около 15% - всё остальное «строгает» своя печень из чего угодно.
ОдинИзСорока 04.02.2025 02:06
Ксения 70, Да вы можете сами проверить - сколько холестерола сможете убрать чисто рационом.
Есть такой препарат - эзетимиб - он останавливает всасывание холестерола из пищи в кишечнике.
Можете спокойно есть всё с холестерином, -
Тогда точно узнаете, сколько его делает ваша печень. Конечно, розувастатин и вообще статины тогда нужно убрать - хотя бы на время.
ОдинИзСорока 04.02.2025 02:46
Ксения 70, 10 км в сутки - правда, реальной ходьбы - это отличный результат. В принципе, при такой ежедневной нагрузке можно есть всё что хочется - не опасаясь увеличения веса. В разумных пределах, конечно.
ОдинИзСорока 04.02.2025 02:49
Ксения 70, при 50% сокращения просветов артерий бляшками никаких операций кардиологи делать не будут. Они начинают что то предпринимать только с 60%. Считается, что до этого нет значимых изменений кровопотока в склерозированных артериях.
ОдинИзСорока 04.02.2025 03:01
Ксения 70, я, лет 7 ... Думаю, назад перестал принимать статины вообще. Тогда пошли статьи о вреде статинов. А мы же поддаёмся уговорам - иначе, откуда столько идиотов, ограбленных мошенниками через интернет?!
ОдинИзСорока 04.02.2025 03:02
ОдинИзСорока, Вообще то и не очень то поплохело...
Но я в год 2 - 3 раза прокалываю курсами гепарин и одновременно принимаю клопидогрел в стандартной дозе 75 мг. Ходил много - 4 года назад начал, в прошлом году закончил - нефролог запретил физнагрузки и голодания... Почки.
ОдинИзСорока 04.02.2025 03:04
ОдинИзСорока, кстати, а вы знаете, что делать если явно почувствовали, что у вас есть угроза инфаркта? Вы же, видимо, тоже находитесь в группе риска?
Ксения 70 04.02.2025 05:40
ОдинИзСорока, не знаю.
Ксения 70 04.02.2025 05:45
ОдинИзСорока, нету меня же 10 км на эллипсе. Мне кажется на эллипсе легче и проще чем просто хотьба. И хожу я так примерно 2-3 раза в неделю и обязательно 10 км. Вот поэтому и взялась за питание вес то прет. Когда то сидела на Дионе был такой сайт что то подобное изо. Тогда вес хорошо слетал. Но мне и было тогда 40 лет)
Ксения 70 04.02.2025 05:47
ОдинИзСорока, я хочу потихоньку снизить дозу и совсем убрать статины. И боюсь. В голове сидит страх. У нас тем более до ближайшей кардиологии 600 км и только вертолетом сан борта в поселке на 6000 населения один терапевт два хирурга и два педиатра. Ну. Ами знаете как сейчас у нас с докторами
ОдинИзСорока 04.02.2025 07:16
Ксения 70, если постоянная боль за грудиной и как бы мелко трясёт нервную систему - чувствуется необычное состояние, онемение левой руки... Испарина...
Нужно немедленно принять сразу 5 таблеток клопидогрела и вызвать скорую помощь.
Нитроглицерин принимать небезопасно - он может резко понизить давление. Максимум - 1 таблетка под язык или 1 пшик из нитроспрея. Причём, сначала нужно пшикнуть куда нибудь в сторону - т.к. обычно препарат выходит не сразу, как бы пустой впрыск. Второй - под язык.
Всякие корвалолы - валокардины - без толку.
ОдинИзСорока 04.02.2025 07:22
Ксения 70, этот страх объясним - никогда не знаешь чем обернётся отказ от того, к чему привык...
Я долго не принимал статины. Если одна неделя снизила у меня общий холестерин сразу в 2 раза - думаю сейчас он ещё ниже.
Но ЛПНП, который все ругают как плохой - на самом деле нужная организму субстанция. Организм его использует для «ремонта» клеточных мембран и ещё много где...
ОдинИзСорока 04.02.2025 07:44
ОдинИзСорока, когда говорят, что «плохой» холестерин виноват в образовании атеросклеротических бляшек это похоже на анекдот:
Петька и Василий Иванович исследовали - где у таракана орган слуха.
Петька оторвал таракану пару ног, Василий Иванович хлоп в ладони - таракан ползёт...
Петька ещё пару ног оторвал, Василий Иванович хлоп - таракан ползёт...
Петька оторвал последнюю пару лап - Василий Иванович хлоп - таракан не ползёт...
«Петька - пиши: таракан оглох - он лапами слышит».
Вот так же «назначили» ЛПНП виновным в образовании бляшек - так как его в них находят. На самом деле виновато воспаление в стенках артерий (интима - медиа) которое организм и пытается «лечить» с помощью липопротеинов.
На самом деле нужно устранять причины, вызывающие воспалительные процессы в сосудах. Одна из них - повышение давления крови. Но за давлением никто в среднем возрасте 40 - 50 лет следить не хочет - тем более, снижать его таблетками.
Одновременно снижается эластичность сосудов - что так же провоцирует повреждение стенок сосудов и последующее воспаление. А этот параметр вообще трудно измерять - обычным тонометром это не сделаешь.
А значит и не можем определить - как изменения рациона влияют на эластичность стенки сосудов.
ОдинИзСорока 04.02.2025 07:49
ОдинИзСорока,
«Чаще всего поражаются коронарные артерии, сосуды мозга, шейного отдела, почек, нижних конечностей, а также брюшной отдел аорты. При проведении диагностики часто выявляется одновременное поражение брюшной аорты и артерий ног, а при атеросклерозе грудного отдела аорты поражаются венечные сосуды сердца.
Самая опасная форма болезни – генерализованный атеросклероз, когда жировые бляшки поражают все сосуды.»
https://medkom62.ru/uslugi/fizicheskim-licam/priem-specialistov/kardiolog/ateroskleroz-chto-eto-prichiny-simptomy-lechenie.html

Ну да 🤔 «жировые бляшки» такие, блин, агрессивные - прямо поражают...
Это всё равно, что обвинять пластырь, применяемый для ремонта дыры в корпусе корабля, в образовании этой дыры...
ОдинИзСорока 04.02.2025 07:55
ОдинИзСорока, а может вернее так - высокий уровень липопротеидов низкой плотности в организме - не причина, а следствие нарастающего количества повреждений в организме? А снижая этот уровень препаратами, мы только мешаем организму?
Кстати - есть исследования, которые показывают что тот же розувастатин не только снижает ЛПНП, но и уменьшает воспалительные процессы в стенке сосудов.
С этой точки зрения его польза несомненна.
И так же действует и аторвастатин.
ОдинИзСорока 04.02.2025 07:59
ОдинИзСорока,
«Аторвастатин подавляет воспалительную реакцию, уменьшает отложение липидов и улучшает стабильность уязвимых атеросклеротических бляшек путем модуляции аутофагии»

ОРИГИНАЛЬНАЯ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ статья
Front. Фармакол., 03 мая 2018 г.
Раздел Фармакология сердечно - сосудистой системы и гладкой мускулатуры
Том 9 - 2018 | https://doi.org/10.3389/fphar.2018.00438
Перевод с английского.
ОдинИзСорока 04.02.2025 08:00
ОдинИзСорока,
«Введение
Атеросклероз - это хроническое воспалительное заболевание сосудов, которое начинается с отложения липидов под эндотелием (Креа и Либби, 2017). Воспаление сосудов усугубляет развитие атеросклероза и разрушает атеросклеротические бляшки; в результате уязвимые атеросклеротические бляшки имеют тенденцию к разрыву (Кирии и др., 2003; де Ноиджер и др., 2004; Кавурма и др., 2017). Либби сообщила, что канакинумаб, моноклональное антитело, нацеленное на интерлейкин (IL)-1β, может снизить риск сердечно-сосудистых событий у подгруппы пациентов с инфарктом миокарда в анамнезе и высоким уровнем С-реактивного белка (Ridker et al., 2017). Все это напрямую доказало, что противовоспалительная терапия может подавлять развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Статины являются ингибиторами 3-гидроксил-3-метилглутарилкоэнзим А (ГМГ-КоА) редуктазы, ключевого фермента в синтезе холестерина.»
https://translated.turbopages.org/proxy_u/en-ru.ru.154a37c1-67a19dec-25abd26d-74722d776562/https/www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2018.00438/full
ОдинИзСорока 04.02.2025 08:17
Ксения 70, исходя из всего сказанного - не думаю, что вам необходимо полностью отказываться от статинов. Если сможете - посоветовавшись с врачами, - не обязательно для этого физически к ним идти - для этого есть интернет,- попробуйте перейти на аторвастатин и подберите оптимальную дозу - сдавая анализы крови и наблюдая за динамикой и своими ощущениями. У аторвастатина бывают боли в мышцах и в стопах при ходьбе. У розувастатина - в правом подреберье.
Хотя решать вам - на каком препарате оставаться. Нужно смотреть исследования на больших группах людей.
На BK видео и на Рутубе есть «Блог кардиолога» - там кардиолог Тамаз Тамазович объясняет популярно - что и как устроено в нашей ССС. Вот например- там подпишитесь и почитайте. Врачи не могут с нами постоянно заниматься - что нужно, что не нужно - лучше самим повышать свои знания.
https://rutube.ru/video/37283c92ca606b2b7eec1278550b0548/?r=a
ОдинИзСорока 04.02.2025 08:33
ОдинИзСорока, ещё - из опыта - т.к. высокое давление «тихо » убивает почки - хорошо подписаться на какого нибудь нефролога. Только не стремитесь сразу попасть к нему за деньги - лучше почитайте и послушайте. Там, кроме саморекламы, бывает много и полезного.
ОдинИзСорока 04.02.2025 08:46
Ксения 70, вот тут послушайте - Гаглошвили говорит о том, какие препараты для сердца нужны в 50 +/- лет...
https://vkvideo.ru/video-210934520_456239716
Ксения 70 04.02.2025 11:48
ОдинИзСорока, спасибо. А я бы нитроглицирином закинулась и все. Надо кстати купить клопидогрель потому что нитроглицерин у меня всегда с собой есть. Все валокордины и карвалолы вообще не держим дома
Ксения 70 04.02.2025 11:49
ОдинИзСорока 05.02.2025 00:27
Ксения 70, смысл одномоментного принятия 375 мг клопидогрела (75х5) в том, что при ишемическом инсульте и инфаркте причина события - оторвавшийся от бляшки тромб. 5ти кратная доза клопидогрела способствует быстрому его растворению - пока он плотно не вошёл в сужающуюся артерию. Во всяком случае при таком своевременном терапевтическом реагировании выживаемость увеличивается процентов на 80.
1 таблетка нитроглицерина - или один пшик нитроспрея - оба под язык - снижают потребность тканей миокарда в кислороде, что тоже хорошо, но при условии сохранения хотя бы какого то кровотока в ишемизированной части миокарда. Иначе как туда попадет нитроглицерин?
ОдинИзСорока 05.02.2025 00:31
ОдинИзСорока, я бы дополнительно влепил в складку брюшины 5 мл гепарина 5000МЕ на 1 мл. - как раз 1 ампула
Внимание! Если вы всё это сделаете - после вызова скорой помощи тут же запишите на листок бумаги все препараты, которые вы принимали и вводили и время принятия /ввода.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты