Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Сахар рафинад |
12
|
48 | 0 | 0 | 12 |
Колбаса сырокопченая, московская |
25
|
118.3 | 6.2 | 10.4 | 0 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
30
|
75 | 8.4 | 4.4 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
6
|
36.1 | 1.2 | 3.2 | 0.6 |
Итого | 293 | 305 | 16 | 20 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
180
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Итого | 180 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный бульон |
300
|
134.4 | 14.4 | 5.4 | 7.5 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
114
|
110.4 | 23.9 | 1.4 | 0.5 |
Свекла (Варка со сливом) |
50
|
15.5 | 0.7 | 0 | 3.1 |
Конопляное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Огурцы малосоленые |
60
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Сидр Яблочный Полусухой [Belhaven] |
350
|
23.8 | 0.4 | 0 | 5.6 |
Попкорн, приготовленный горячим воздухом |
12
|
46.4 | 1.6 | 0.5 | 7.6 |
Витамин С |
1
|
29 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.2 | 7.2 |
Итого | 964 | 440 | 41 | 12 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка в кожуре) |
100
|
73.5 | 1.9 | 0.4 | 15.5 |
Огурцы малосоленые |
60
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
57
|
90.5 | 7.3 | 6.6 | 0.4 |
Майонез, 33% жирности, без холестерина |
20
|
66.6 | 0.2 | 6.7 | 1.3 |
Бомббар |
30
|
69 | 7.5 | 3.1 | 2.7 |
Итого | 267 | 302 | 17 | 16 | 20 |
Итого за день | 1704 | 1053 | 75 | 49 | 68 |