Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Сахар рафинад |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
38
|
100.7 | 5.4 | 8.2 | 1.5 |
Колбаса сырокопченая, брауншвейгская |
30
|
147.3 | 8.3 | 12.7 | 0.1 |
Хлеб белый |
40
|
106.4 | 3.5 | 1.3 | 18.7 |
Итого | 348 | 428 | 18 | 23 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
98
|
37.2 | 0.8 | 0.2 | 7.4 |
Черешня |
75
|
39 | 0.8 | 0.3 | 8 |
Итого | 173 | 76 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квас хлебный |
200
|
54 | 0.4 | 0 | 10.4 |
Итого | 200 | 54 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аспаркам |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
150
|
4.5 | 0.1 | 0 | 1.1 |
Икра кабачковая. Консервы |
50
|
59.5 | 1 | 4.5 | 3.9 |
Рис отварной |
90
|
13.7 | 0.3 | 0 | 3.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая |
80
|
78.4 | 16.4 | 1.3 | 0.2 |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Цинктерал Тева 124 мг |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы кукурузные |
6
|
23.3 | 0.6 | 0.1 | 4.6 |
Соевый соус, с пониженным содержанием нартия |
3
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.1 |
Итого | 737 | 224 | 19 | 10 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
200
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Запеченое яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 330 | 67 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мидии |
100
|
77 | 11.5 | 2 | 3.3 |
Лук зеленый (перо) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Укроп |
8
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Конопляное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Итого | 309 | 277 | 21 | 17 | 9 |
Итого за день | 2097 | 1127 | 62 | 52 | 96 |