Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар рафинад |
12
|
48 | 0 | 0 | 12 |
Пшенная каша по 1-278 |
100
|
109 | 2.8 | 3.4 | 16.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
23
|
61 | 3.3 | 4.9 | 0.9 |
Итого | 342 | 274 | 6 | 14 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок яблочный |
175
|
80.5 | 0.9 | 0.2 | 17.7 |
Итого | 475 | 80 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магнерот 500МГ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Укроп |
6
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Лук сладкий, сырой |
15
|
4.8 | 0.1 | 0 | 1 |
Оливковое масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Куриная голень отварная без кожи |
100
|
137.1 | 21.9 | 4.8 | 0 |
Компот из черной смородины и яблоко |
200
|
53.8 | 0.4 | 0.2 | 12.4 |
Итого | 542 | 292 | 24 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
150
|
108 | 0.9 | 0.9 | 23.1 |
Торт Вафельный с Арахисом [Коломенское] |
35
|
189 | 4.2 | 11.9 | 16.5 |
Итого | 185 | 297 | 5 | 12 | 39 |
Итого за день | 1544 | 944 | 36 | 39 | 108 |