Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Безлактозное молоко |
50
|
19.5 | 1.7 | 1.8 | 2.4 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
18
|
41.8 | 1 | 0.2 | 8.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Омлет |
80
|
107.9 | 6.3 | 8.3 | 2 |
Итого | 328 | 172 | 9 | 10 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
220
|
147.4 | 1.1 | 0.9 | 33.7 |
Итого | 220 | 147 | 1 | 0 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Котлета филе куриное бедро |
140
|
280.3 | 19.5 | 20.9 | 2.7 |
Роллы рис, огурец, икра |
140
|
160.7 | 6.7 | 0.6 | 30.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Итого | 685 | 514 | 27 | 24 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Плюшка с сахаром и корицей |
130
|
379.7 | 8.1 | 7.4 | 69.3 |
Итого | 430 | 382 | 8 | 7 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1863 | 1218 | 45 | 43 | 160 |