Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Хлеб белый |
30
|
79.8 | 2.7 | 1 | 14 |
Яйцо перепелиное (Варка) |
45
|
75.6 | 5.4 | 5.9 | 0.3 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
26
|
68.9 | 3.7 | 5.6 | 1 |
Итого | 258 | 279 | 11 | 18 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Минтай (Тушение) |
80
|
52.8 | 11.7 | 0.6 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
90
|
90.8 | 3.8 | 1 | 16.7 |
Мясо отварое говядина постная |
50
|
95.3 | 16.1 | 3 | 0 |
Варенье из сливы |
20
|
57.6 | 0.1 | 0.1 | 14.8 |
Варенье вишневое |
25
|
62.6 | 0.1 | 0 | 15.4 |
Морковь |
55
|
19.3 | 0.7 | 0.1 | 3.8 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Итого | 351 | 429 | 33 | 9 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
Итого | 140 | 65 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
VITAMIN D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин С |
0.25
|
7.3 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 151 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны с овощами, обогащенные, приготовленные |
200
|
256 | 9.1 | 0.2 | 44.6 |
Безлактозное молоко |
200
|
78 | 6.6 | 3.6 | 9.4 |
Булочки сдобные |
50
|
169.5 | 4 | 4.7 | 27.8 |
Итого | 450 | 503 | 19 | 8 | 81 |
Итого за день | 1350 | 1285 | 65 | 36 | 163 |