Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 4.9 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
24
|
38.1 | 3.1 | 2.8 | 0.2 |
Безлактозное молоко |
40
|
15.6 | 1.3 | 1.6 | 1.9 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
105
|
105.9 | 4.4 | 1.1 | 19.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Колбаса вареная, докторская |
15
|
38.6 | 1.9 | 3.3 | 0.2 |
Миндаль |
7
|
42.6 | 1.3 | 3.8 | 0.9 |
Итого | 347 | 288 | 12 | 17 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковный сок |
160
|
89.6 | 1.8 | 0.2 | 20.2 |
Итого | 160 | 89 | 1 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
VITAMIN D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Свекла, вареная |
50
|
22 | 0.8 | 0.1 | 4 |
Оливковое масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Суп на говяжем бульоне |
150
|
92.9 | 6.5 | 5 | 5.4 |
Пирожки с капустой и яйцом |
80
|
182.4 | 6.1 | 6.3 | 25.2 |
Котлета из говядины |
75
|
134 | 10.6 | 8.9 | 2.9 |
Итого | 664 | 506 | 24 | 28 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пастилки яблочные с инжиром |
5
|
16.2 | 0.1 | 0.1 | 3.7 |
Апельсин |
177
|
76.1 | 1.6 | 0.4 | 14.3 |
Итого | 182 | 92 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 220 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Пирожки с капустой и яйцом |
80
|
182.4 | 6.1 | 6.3 | 25.2 |
Итого | 200 | 195 | 6 | 6 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Итого | 200 | 80 | 6 | 2 | 8 |
Итого за день | 1973 | 1254 | 52 | 54 | 136 |