Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
96
|
13.4 | 0.6 | 0 | 3.6 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
29
|
50.8 | 0.5 | 4.7 | 1.5 |
Сахар, коричневый |
6
|
22.8 | 0 | 0 | 5.9 |
Пирожки с капустой и яйцом |
150
|
342 | 11.4 | 11.9 | 47.3 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
22
|
77 | 5.8 | 5.9 | 0 |
Итого | 503 | 508 | 18 | 22 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Итого | 80 | 37 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Суп бобы маш |
200
|
77.2 | 5.2 | 0.4 | 12.8 |
Морковь |
35
|
12.3 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Сметана 20% жирности |
5
|
10.3 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Льняное масло холодного отжима |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
50
|
72.5 | 8.5 | 4.3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 807 | 218 | 15 | 8 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
допельгерц актив |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень куриная (Тушение) |
70
|
89.7 | 13.3 | 3.8 | 0.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Фасоль стручковая |
100
|
23 | 2.5 | 0.3 | 3 |
Итого | 173 | 116 | 15 | 4 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Эндокринол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
допельгерц актив |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма |
220
|
147.4 | 1.1 | 0.9 | 33.7 |
Итого | 231 | 205 | 3 | 6 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Куриная голень отварная без кожи |
40
|
54.8 | 8.8 | 1.9 | 0 |
Итого | 345 | 144 | 15 | 8 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2539 | 1233 | 69 | 50 | 125 |