Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар рафинад |
12
|
48 | 0 | 0 | 12 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
44
|
110 | 12.3 | 6.5 | 0 |
Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 558 | 290 | 12 | 20 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
10.4 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 5 | 10 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Горбуша тушеная в мультиварке |
115
|
179.1 | 16.2 | 11.5 | 2.5 |
Макароны отварные, по 1-302 |
110
|
107.8 | 4 | 0.4 | 22 |
Салат из морской капусты |
100
|
31.1 | 1.4 | 0.2 | 5.1 |
Конфеты, карамель |
8
|
30.6 | 0.4 | 0.6 | 6.2 |
Итого | 583 | 351 | 21 | 12 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины, по 2-174 |
200
|
378 | 10.2 | 6.2 | 65.2 |
Итого | 200 | 378 | 10 | 6 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1596 | 1029 | 45 | 39 | 116 |