Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар рафинад |
12
|
48 | 0 | 0 | 12 |
Хлеб белый |
40
|
106.4 | 3.5 | 1.3 | 18.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
25
|
13.5 | 0.7 | 0.6 | 1.2 |
Печень трески. Консервы |
20
|
122.6 | 0.8 | 13.1 | 0.2 |
Итого | 289 | 365 | 5 | 23 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожок слоеный с яблоком |
87
|
147.1 | 2.3 | 6.9 | 19.6 |
Итого | 87 | 147 | 2 | 6 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
80
|
28 | 1 | 0.1 | 5.5 |
Пельмени домашние |
180
|
326.5 | 23.8 | 5.9 | 43.6 |
Итого | 260 | 354 | 24 | 6 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 500 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-бобы |
10
|
53 | 1.3 | 5.3 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 310 | 56 | 1 | 5 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт греческий 3% жирности, фруктовый |
130
|
137.8 | 9.5 | 6.2 | 16 |
Итого | 130 | 137 | 9 | 6 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Слойка с сахаром |
50
|
121.1 | 2.9 | 1 | 26.8 |
Итого | 300 | 123 | 2 | 1 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2126 | 1186 | 46 | 48 | 147 |