Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная каша по 1-278 |
150
|
163.5 | 4.2 | 5.1 | 25.2 |
Сахар песок |
24
|
95.8 | 0 | 0 | 24 |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
40
|
142.4 | 10 | 11 | 0.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
40
|
12.8 | 1.2 | 0 | 2 |
Итого | 256 | 414 | 15 | 16 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Хек (Тушение) |
140
|
109.9 | 21.4 | 2.7 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 240 | 207 | 25 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты, карамель |
8
|
30.6 | 0.4 | 0.6 | 6.2 |
Итого | 308 | 30 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Итого | 100 | 43 | 0 | 0 | 8 |
Итого за день | 1204 | 696 | 41 | 20 | 86 |