Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Шоколад горький |
24
|
129.4 | 1.5 | 8.5 | 11.6 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Соте с кабачком |
300
|
249.3 | 30.9 | 9 | 10.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Малина |
75
|
34.5 | 0.6 | 0.4 | 6.2 |
Кефир 2,5% жирности |
225
|
119.3 | 6.5 | 5.6 | 9 |
Морковный торт |
200
|
226.2 | 18.4 | 5.4 | 24.8 |
Итого | 909 | 1056 | 70 | 54 | 66 |
Итого за день | 909 | 1056 | 70 | 54 | 66 |