Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковный торт |
200
|
226.2 | 18.4 | 5.4 | 24.8 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Йогурт 4% [Цех 85] |
65
|
42.9 | 2.1 | 2.6 | 3.1 |
Молоко 4% жирности, топленое |
50
|
33.5 | 1.5 | 2 | 2.4 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Пшеничная каша |
100
|
85.4 | 3.3 | 0.4 | 17.1 |
Кабачковые оладьи |
62
|
35.7 | 2.4 | 1.6 | 2.9 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Соте с кабачком |
200
|
209.4 | 27.4 | 8.2 | 6.6 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Шоколад горький |
19
|
102.4 | 1.2 | 6.7 | 9.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.4 | 0.3 | 8 |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
25
|
56 | 4.4 | 4.3 | 0 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень куриная (Тушение) |
32
|
41 | 6.1 | 1.8 | 0.2 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
10.4 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Лук зеленый (перо) |
11
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Петрушка свежая |
12
|
5.9 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Салат (латук) |
8
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Печень трески. Консервы |
5
|
30.7 | 0.2 | 3.3 | 0.1 |
Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 2826 | 1333 | 84 | 57 | 116 |
Итого за день | 2826 | 1333 | 84 | 57 | 116 |