Дебора
21.09.2020 20:43

Дневник питания за 21.09.2020

Жду бабьего лета. Матушка потихоньку привыкает к моей несолёной пище, хотя ей это нужно больше))) Дети и внучка укатили в Новый Свет покупаться.  Я главная по котэ. Кормлю теперь себя особо, маму особо и кота особо- а этой рыжей морде дверь открывать-закрывать, когда он гулять проситься и обратно-задолбалась.... Но- всё временно и будет снова уединение и свой стол №хрензнаеткакой))) Как скажет моя внучка- Ты не любишь заботиться о ком-то. Это точно- не люблю... Что-то часто стала вспоминать фильм с Каменковой "Ты есть". Сильный фильм. На фото Вениамин и Марусин воробей Савва Игнатьевич.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
350
3.5 0.4 0.1 0
Огурец парниковый
32
3.5 0.2 0 0.6
Сыр мюнстер, м.д.ж. 36% в сух. в-ве
6
16.3 1.5 1.1 0.2
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
35
82.3 2.7 0.3 17.2
Сыр рокфор 27,5% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
10
33.5 2.1 2.8 0.2
Помидор (томат), парниковый
25
3.5 0.2 0 1
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве
47
53.1 8 1.9 0.7
Колбаса вареная, докторская
13
33.4 1.7 2.9 0.2
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве
17
42.5 4.7 2.5 0
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
15
51.6 3.9 3.9 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Инжир сушеный
21
54 0.7 0.2 12.2
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское)
84
53.8 0.2 0 0.3
Слива (садовая)
115
56.4 0.9 0.3 11
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве
15
37.5 4.2 2.2 0
Лук зеленый (перо)
27
5.4 0.4 0 0.9
Суповощной20сентября
367
47.7 1.5 1.8 6.6
Говядина тушеная, консервы
5
11 0.8 0.9 0
Гречка для гарнира
72
65.2 2.7 0.7 12.1
Скумбрия атлантическая (Жарка)
85
147 14.2 10 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Смородина черная (Варка без слива)
13
5.3 0.1 0.1 0.9
Сахар песок
13
51.9 0 0 13
Вода колодезная (из подземного источника)
650
0 0 0 0
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
20
68.8 5.2 5.2 0
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское)
200
128 0.4 0 0.6
Перцы21
387
266.6 16.6 14.3 17.4
Морская капуста (ламинария) сушеная
0.8
1.7 0.1 0 0.2
Печень трески. Консервы
5
30.7 0.2 3.3 0.1
Гречка для гарнира
9.5
8.6 0.4 0.1 1.6
Рыбий жир из печени трески
3
27.1 0 3 0
Шоколад горький
5
27 0.3 1.8 2.4
Груша
100
47 0.4 0.3 10.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 19
Oleg 21.09.2020 20:49
Воробей-дачник?  Шикарно!
Elena chibambam 21.09.2020 21:17
Насчет несоленой пищи недавеча как ALF вещал, что это ведет к запорами, ибо соль задерживает воду в толстом кишечнике, а если нет, то нет))
Прялку купила ручную. Завтра стегаю первый йорган)))
Дебора 21.09.2020 21:19
Elena chibambam, я про излишки соли. Её итак много в сыре, хлебе, просто овощах, творога, кефире, поэтому солить из Соловки мне кажется излишним.
Олег С. 21.09.2020 21:30
Elena chibambam, что такое йорган?
Elena chibambam 21.09.2020 21:39
Олег С., одеяло с шерстью овечек внутри. Вы что мои посты не читаете?)))
Олег С. 21.09.2020 21:46
Elena chibambam, я читаю но очень много слов не понимаю, я помню что ты собираешься одеялки сделать но что они так зовутся я не знал. Я дозированно по чуть чуть спрашиваю 
Elena chibambam 21.09.2020 21:49
Олег С., ок))) вы меня спрашивайте слова, мне самой интересно, я-то стараюсь попроще наоборот)))
Олег С. 21.09.2020 22:01
Elena chibambam, у тебя в жж очень много не понятных слов и я буду спрашивать если тебе не в напряг, можешь ко мне на ты, если хочешь.
Elena chibambam 21.09.2020 22:11
Олег С., Мне вообще невнапряг, а даже будет полезно. Буду стараться мудреных слов избегать. Мне даже подруга сделала такое замечание.
Просто я в обычной жизни давно по-русски не говорю, только когда я наедине с сыном. Получается, мой язык становится книжным и отточенным. Наверное, это не совсем плохо, но именно моя фишка, вещать сложные темы для простых людей.
Кстати, как вам сегодняшняя тема? Зашла? Или нет? Только правду.))) На ты, ок)
Олег С. 21.09.2020 22:17
Elena chibambam, если хочешь разберем .
Elena chibambam 21.09.2020 22:19
Олег С., а там уже все разобрано) Всё уже украдено до нас!)))
Обсудить с дочерью возможность установки кошачьей дверцы, чтобы котэ мог перемещаться в пространстве беспрепятственно)). Вроде, есть такие, которые пригодны в наших климатических условиях))).
Дебора 22.09.2020 09:56
Ольга Прокопенко, Что Вы, в наши морозы зимой даже в щёлочку сифонит- это нереально, уверяю Вас. Ради кота простудить ребёнка, который в основном босиком по полу бегает и играет- это нет))) Хрен ему, а не "беспрепятственно".
Дебора, ахах))), думаю, зимой и коту будет меньше надобности по морозу шляться))), передохнёте от открывания/закрывания дверей немного))).
Дебора 22.09.2020 10:03
Ольга Прокопенко, неее, я с ним только на время отьезда детей- так он не мой. Я не очень понимаю, как можно гладить, а тем более целоваться с ними, когда они постоянно едят дрянь и лижут себе задницу, со своими микроорганизмами и фауной в шерсти- ну типо домашние питомцы- это на любителя)))
Надежда 22.09.2020 10:03
Классная парочка) котэ и воробэ😁😁
Дебора 22.09.2020 15:21
Всем кошатникам чудесные стихи, а у кого есть доступ в инстаграмм- ещё и с озвучкой)))
.... "Я люблю своего кота.
И говорю ему так:
"Дорогой мой кот, я люблю тебя, и это сводит меня с ума.
Я бы часами и сутками напролет любовалась тобой, даже бы не спала.
Я хочу обнимать тебя, целовать, утыкаться в пушистый живот лицом.
Говорят, что «дом» — это не потолок над головой, стены, тумбочки, стулья.
Но уж ты-то точно мой Дом».

Я люблю человека.
И говорю ему так:
«Ну привет. Что там как? На работе столько бумаг.
Слушай, может, дойдем до воды, я скажу «так», ты скажешь «сяк».
Там на берегу сидят старые рыбаки, у меня есть с собой табак.
Только взять бы еще мороженого, справа — универмаг. Чувствуешь, как здесь ветер сильнее?..»

И слова мои - глупые и пустые - камушком в воду «бряк».
Ну почему ты такой дурак? Почему я такой дурак?...."   https://www.instagram.com/p/B6OBQ7xlstV/
Дебора 22.09.2020 15:28
Дебора, Автор стихотворения этого чудесного-Наташа Ложкина из Петербурга.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги