Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья (Тушение) |
45
|
54.5 | 7.8 | 1.5 | 2.4 |
Сыр пармезан, 20% жира, 20% белка, крошеный, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
17
|
45.1 | 3.4 | 3.4 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар, коричневый |
10
|
38 | 0 | 0 | 9.8 |
Кофе жареный в зернах |
10
|
33.1 | 1.4 | 1.4 | 2.9 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0.5
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Яблочное пюре |
12
|
9.8 | 0.1 | 0 | 2.3 |
Венигретище |
56
|
46.9 | 1.2 | 2.4 | 5.3 |
Рисовый хлеб с отрубями, тосты |
6
|
15.8 | 0.6 | 0.3 | 2.5 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
33
|
75.2 | 2.8 | 0.5 | 14.9 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
1
|
6.3 | 0 | 0.7 | 0 |
Итого | 1158 | 433 | 17 | 21 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Венигретище |
240
|
200.9 | 5 | 10.1 | 22.6 |
Грейпфрут |
146
|
51.1 | 1 | 0.3 | 9.5 |
Сыр пармезан, 20% жира, 20% белка, крошеный, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
15
|
39.8 | 3 | 3 | 0.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
6
|
37.7 | 0.2 | 4 | 0.2 |
Перец сладкий красный |
57
|
15.4 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Огурец парниковый |
37
|
4.1 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Сельдерей |
37
|
4.8 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Пекинская капуста |
60
|
9.6 | 0.7 | 0.1 | 1.2 |
Салат (латук) |
20
|
3.2 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
128
|
129.2 | 5.4 | 1.4 | 23.8 |
Итого | 1396 | 495 | 16 | 19 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовый хлеб с отрубями, тосты |
6
|
15.8 | 0.6 | 0.3 | 2.5 |
Яблочное пюре |
12
|
9.8 | 0.1 | 0 | 2.3 |
Итого | 18 | 25 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
33
|
75.2 | 2.8 | 0.5 | 14.9 |
Рыба под маринадом в тандыре |
160
|
73.4 | 11.4 | 1.4 | 3.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 843 | 148 | 14 | 1 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажаны Мезеринские |
100
|
62.9 | 0.9 | 3.4 | 6.7 |
Печень говяжья (Тушение) |
250
|
303 | 43.4 | 8.2 | 13.3 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Итого | 368 | 487 | 44 | 24 | 20 |
Итого за день | 3783 | 1590 | 94 | 67 | 147 |