Ана-на
23.07.2021 23:26

Дневник питания за 23.07.2021

Завтра мой мальчик впервые едет сам на сборы. Нервничаем все. Ребенок счастлив, а мне уже и снится всякое :( квочка, блин!
По еде перебор. Читмил лайт. Могла жёстче, но сдержалась. Ещё печь три ведра ушек с сахаром на орду танцоров. Эх, сил мне..,

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 2% жирности
212
241.7 42.4 4.2 6.4
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный
163
110.8 8.2 5.2 5.7
Халва подсолнечная ванильная
19
98.1 2.2 5.6 10.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
330
3.3 0.4 0.1 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
49
30.4 1.4 1.7 2.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
40
140 10.5 10.6 0
Помидор (томат), грунтовый
182
43.7 2 0.4 6.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
180
1.8 0.2 0 0
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
46
28.5 1.3 1.6 2.2
Морковь
86
30.1 1.1 0.1 5.9
Вода
300
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пельмени со свининой 5/6/20
323
479.7 33.6 7.1 70.7
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный
130
88.4 6.5 4.2 4.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Компот из чернослива
400
65.6 0.8 0 14.8
Помидор (томат), грунтовый
182
43.7 2 0.4 6.9

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кальмар (Варка)
62
56.9 10.2 1.2 1.2
Вино, столовое, белое, Совиньон Блан (Sauvignon Blanc)
30
24.3 0 0 0.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 15
Виктория 24.07.2021 06:09
А сколько мальчику лет?
Помню, меня в детский лагерь родители не отпускали. Я очень страдала. Вырвалась первый раз в 15 лет, и то в учебный. Как же я была счастлива! 
Виктория 24.07.2021 06:09
Ушки с сахаром, как миииило
МариКа 24.07.2021 10:19
Держись! Детей отпускать тяжело, но надо!
Taтьяна 24.07.2021 10:39
Мы в свое время самостоятельные росли, ездили везде за город, так принято было, поступать в институт, никто не сопровождал.
Ана-на 24.07.2021 12:10
Виктория, )))) я тоже всегда ждала лета, чтоб в лагерь поехать. Но тут совсем другое. Сыну 8, но он ещё такой маленький…
Ана-на 24.07.2021 12:12
МариКа, очень тяжело!!! Ещё и младший плачет третий час: Хочу Лешика!
Ана-на 24.07.2021 12:13
Татьяна, конечно. Я головой понимаю, но в душе тоска.
Georgijs 24.07.2021 12:30
Эх, вспомнилось. В пионерлагерь нас не провожали. Просто собрал вещички и пошёл к школе, где ждал автобус. И не навещали там, километров 40 до лагеря у моря. И не встречали. Просто выгружали нас возле школы и расходились мы по домам с вещичками, ракушками и прочими дарами моря.
А ещё вспомнилось из пионерского детства, как-то вышел я на трассу, остановил проезжающий автобус в облцентр и поехал. Это 210 км и цена 3 руб. была. Нашёл там центральный рынок, в нём магазин тканей и купил отрез на шторы на 5 окон. Ещё что-то и назад домой. Конечно, с ведома и всё такое. Но меня не посылали. Это я сам так решил.
Если бы меня опекали и контролировали там, где не надо, я не был бы самостоятельным, и всякая инициатива была бы подавлена ещё в раннем детстве и на всю, так сказать, оставшуюся 
Taтьяна 24.07.2021 15:05
Georgij, а сейчас, чтоб иметь эти навыки детей отправляют в лагеря скаутов)) Иностранные лагеря стоят больших денег. Помню один из наших мэров города сына в Шотландию послал, проинструктировали их и выбросили в болотистой местности вдвоем, они с большими рисками выбрались из местности, потом оказалось, за ними следили, не дали бы пропасть.
Georgijs 24.07.2021 15:16
Татьяна, А в Дании знаю детские садики, куда зимой приводят детей утром, забирают вечером. И всё это время дети не бывают в помещении вообще. Весь день и всё происходит на природе: играют, бегают, моют ручки, кушают, греются у костра, спят после обеда и т.д. всё на открытом воздухе. Даже палаток не ставят. Говорят, что такие дети потом не болеют.
Ана-на 24.07.2021 17:02
Georgij, у нас тоже такие садики открывают. Спрос огромный! Группы совсем маленькие, очереди огромные, цена внушительная. Мы так и не дождались, пошли в обычный гос. А жаль
Ана-на 24.07.2021 17:07
Татьяна, в нашем городе скауты «косатки». Водные. Очень хотела сына туда записать, но муж наотрез. Называет их бродягами На прошлой неделе их скаутская группа сплавлялась по реке. Перевернулась лодка. Вожатый и девочка утонули. Мы с ним пол года назад разговаривали, веселый такой. Остальных деток спасли, но некоторые ещё в больнице. Ещё недавно тоже девочка в лагере утонула. На глазах у всех. Я за самостоятельность. Мы сами ездили в лагеря постоянно, мама у меня врачом работала в Сергеевке. Там и руки ломали, и ноги, сотрясения были, но не так, как сейчас. Хоть новости не читай
Ана-на 24.07.2021 17:09
Georgij, уметь бы так. Опекать и контролировать совсем незаметно а про поездку за шторами … я в шоке )))
Taтьяна 24.07.2021 17:29
Ана-на, Печально все это! Конечно, в такое не надо детей пускать! Слишком трагично все!
Georgijs 24.07.2021 19:04
Ана-на, Может, не стоит поддаваться собственным страхам и подчинять им других. Страх - первый признак несвободы, в которой какое формирование и развитие? Эволюция разве только 
Помните французский фильм Les Choristes? И песню в нём Vois sur ton chemin ? так вот, песня как раз об этом 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги