Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная каша ИХ |
205
|
135.7 | 5.5 | 3.3 | 20.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D4000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хром Walmark |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 706 | 159 | 6 | 4 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Итого | 200 | 23 | 1 | 1 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 23 | 1 | 1 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный с макаронами ИХ |
311
|
204.6 | 14.6 | 4.4 | 25.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 561 | 204 | 14 | 4 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи на сковороде ИХ 19.02.2022. |
138
|
88.7 | 3.9 | 3.6 | 10.1 |
Отбивные из куриного филе в яйце ИХ |
45
|
70.5 | 12.8 | 2 | 0.3 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
21
|
47.9 | 1.8 | 0.3 | 9.5 |
Банан |
102
|
97.9 | 1.5 | 0.5 | 21.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 606 | 308 | 20 | 6 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смесь Орехов и Сухофруктов "Витаминная" [ОК] |
20
|
101.6 | 2.9 | 7.1 | 6.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Колбаса вареная Tostermaižu Nākotne |
40
|
87.2 | 4.1 | 7.1 | 1.9 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
16
|
39.7 | 1.4 | 0.5 | 7 |
Курица отварная, по 2-4 |
40
|
97.6 | 9 | 6.8 | 0 |
Итого | 416 | 329 | 17 | 21 | 16 |
Итого за день | 2989 | 1048 | 61 | 38 | 111 |
Zina написал:
а когда уже будет у него твердое знание "чего я хочу, что я могу и что мне требуется в жизни", то тогда уже выберет высшее образование.
В классе сына после 9 класса большая часть одноклассников ушли. В основном потому что боялись, что не смогут поступить в ВУЗ и тогда эти 2 года в 10-11 классах будут просто потеряны.
Но после техникума у Вас ведь тоже наверное можно пойти в институт?