Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
106
|
107 | 4.4 | 1.2 | 19.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
85
|
45.9 | 2.5 | 2.1 | 4.1 |
Варёная колбаса Vigesta c жиром |
30
|
65.7 | 3.2 | 5.7 | 0.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D4000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мультивитамины MedPro |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хром Walmark |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 973 | 242 | 11 | 10 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 23 | 1 | 1 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками ИХ |
322
|
285.3 | 14.5 | 18.4 | 15.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 572 | 285 | 14 | 18 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи на сковороде ИХ 19.02.2022. |
150
|
96.5 | 4.2 | 3.9 | 11 |
Свинина, тазобедренная часть (Тушение) |
113
|
327.5 | 16.1 | 29.2 | 0 |
Лече |
40
|
33 | 0.4 | 1.9 | 3.6 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 553 | 457 | 20 | 35 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир обезжиренный |
250
|
77.5 | 7.5 | 0.1 | 10 |
Пшеничные отруби |
10
|
16.5 | 1.6 | 0.4 | 1.7 |
Итого | 260 | 94 | 9 | 0 | 11 |
Итого за день | 2858 | 1102 | 57 | 64 | 70 |