Дневник питания за 04.03.2022

Совсем почему то не сплю, просто не могу. Нет у меня никаких успокоительных.
Мартини для сна
+ Сондокс и ничего совсем
Выпила бетаблокаторы, потому что сердце даёт и мерцалку и аритмию.
Сегодня у мужа погибла мать. Не знаю, догадывается ли он, не знаю, как сообщить. Прошу поговорить со мной. Он просто спит.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)
96
167.6 14 12.1 0.8
Лук репчатый (Мытьё, нарезка)
21
8.6 0.3 0 1.7
Какао смесь, порошок
7
27.9 0.5 0.3 5.6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мартини Бьянко
140
203 0 0 23.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Круассаны, сливочные
45
182.7 3.7 9.5 19.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
2000
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мартини Бьянко
140
203 0 0 23.8

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мартини Бьянко
140
203 0 0 23.8

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мартини Бьянко
140
203 0 0 23.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Елена 05.03.2022 08:53
Хелен 05.03.2022 09:48
Сегодня, хотела ребенку купить успокоительный препарат, у нее очень сложная нервная система, нам часто врач рекомендует. Три месяца без таблеток и малую опять колбасит. Еле нашла в аптеках.  (РБ)
Хелен, держитесь, главное профилактика, общение, попробуйте массаж конечностей, спинки ребенку
У меня 18 лет и только бегает на массажики к маме ( ко мне)
Марина 987 07.03.2022 15:40
Хелен, А что за препарат ?У нас какой то новый появился ,Селанк ,называется .Капли в нос от тревожности .
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты