Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Сахар рафинад |
15
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 235 | 87 | 0 | 2 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая), сухая |
100
|
362 | 11.9 | 6.9 | 59.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Кипячение) |
150
|
88.2 | 4.4 | 4.7 | 6.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
30
|
198.3 | 0.2 | 21.8 | 0.4 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
40
|
94 | 3 | 0.3 | 19.7 |
Итого | 320 | 742 | 19 | 33 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Активиа Термостатная с Персиком и Льном |
170
|
147.9 | 5.4 | 5.1 | 20.2 |
Итого | 170 | 147 | 5 | 5 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
250
|
187.5 | 5 | 1 | 39.5 |
Говядина тушеная, консервы |
50
|
110 | 8.4 | 8.5 | 0.1 |
Салат (латук) |
15
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Укроп |
15
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 353 | 362 | 14 | 14 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Сахар рафинад |
15
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 285 | 88 | 0 | 2 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
250
|
245 | 9 | 1 | 50 |
Сосиски Вязанка Молочные [Стародворские Колбасы] |
60
|
112.8 | 6.6 | 9.6 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Салат (латук) |
20
|
3.2 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 530 | 565 | 26 | 24 | 57 |
Итого за день | 2293 | 1995 | 68 | 82 | 240 |