Отличная статья. Без лишних терминов, всё предельно понятно.
Спасибо, что поделились. От себя добавлю, что частые судорги ног
(спортсменам и тем, кто работает на ногах, очень знакомо), так же
могут быть связаны с дефицитом магния. Вообще лучше не принимать
самостоятельно и рандомно, а сделать анализы и под наблюдением
врача пропить. Будет полезнее и продуктивнее
Я так бегло покопалась на этом канале и могу сказать, что у дамы в
целом много хороших аналитических материалов и по нашей теме в том
числе. Но это не чтиво, это изучать и изучать.