Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зеленый |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Корица, молотая |
2
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Мак, семя |
10
|
55.6 | 1.8 | 4.8 | 1.5 |
Голубика |
70
|
27.3 | 0.7 | 0.4 | 4.6 |
Банан |
36
|
34.6 | 0.5 | 0.2 | 7.6 |
Творог 5% Cream nuvo |
170
|
188.7 | 25.5 | 8.5 | 2.6 |
Мармелад яблочный желейно-фруктовый |
14
|
39.2 | 0 | 0 | 9.8 |
Итого | 1352 | 353 | 28 | 13 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет из куриной печени |
60
|
119.9 | 11.1 | 7.7 | 1.6 |
Арахис |
15
|
82.8 | 3.9 | 6.8 | 1.5 |
Шпинат |
15
|
3.5 | 0.4 | 0 | 0.3 |
Батон «Для всей семьи» нарезанный |
48
|
128.2 | 3.7 | 1 | 26.1 |
Чай зеленый |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Вода |
106
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мармелад яблочный желейно-фруктовый |
17
|
47.6 | 0 | 0 | 11.9 |
Итого | 611 | 385 | 19 | 15 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Филе индейки с шампиньонами в мультиварке |
111
|
144.1 | 18 | 6.7 | 1.9 |
Руккола |
15
|
3.8 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Картофель отварной по 1-206 |
95
|
71.3 | 1.9 | 0.4 | 15 |
Рыжиковое масло полный состав |
6
|
53.8 | 0 | 6 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Черника |
80
|
35.2 | 0.9 | 0.5 | 6.1 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 665 | 339 | 21 | 13 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Подсолнечник, семечки |
6
|
36.1 | 1.2 | 3.2 | 0.6 |
Арахис |
15
|
82.8 | 3.9 | 6.8 | 1.5 |
Банан |
37
|
35.5 | 0.6 | 0.2 | 7.8 |
Яйцо куриное (Варка) |
54
|
84.8 | 6.9 | 6.2 | 0.4 |
Рагу с кабачком и капустой |
250
|
97 | 3.8 | 2.5 | 15.3 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 714 | 343 | 16 | 18 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Psyllium Husk [Source natulals] |
1
|
15 | 0 | 0 | 4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 255 | 15 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 3597 | 1437 | 85 | 61 | 131 |