Александр
20.02.2013 12:36

Рецепт яблоки запеченные целиком без сахара

Калорийность - 53.2 кКал; белки - 0.5 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 11 г на 100 г.
Ингредиенты
Яблоки (Припускание) 1300 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Из маленьких зелененьких яблочек сорта Семеренко это блюдо получается превосходным и без добавления сахара (меда, варенья и т. д.)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 53.2 кКал 3.16%
Белки 0.5 г 0.66%
Жиры 0.5 г 0.89%
Углеводы 11 г 5.02%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 85 г 3.74%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
0.6%
b-car
0.7%
В1
2%
B2
1.1%
Холин
~
B5
1.8%
B6
5%
B9
0.6%
B12
~
C
4.9%
D
~
E
1.7%
H
0.8%
вит.К
2.3%
PP
2.5%
Калий
13.5%
Ca
2%
Si
~
Mg
2.8%
Na
2.4%
P
1.7%
Cl
0.1%
Fe
15%
I
1.7%
Co
12.5%
Mn
2.9%
Cu
13.8%
Mo
10.7%
Se
0.7%
F
0.3%
Cr
10%
Zn
1.6%
 1 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы