Рецепт суп фасолевый с овощами

Калорийность - 33 кКал; белки - 1 г; жиры - 1 г; углеводы - 4 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода	3000 г
Фасоль, зерно (Варка)	175 г
Лук репчатый (Пассерование)	150 г
Морковь, красная (Пассерование)	175 г
Кабачок (Варка без слива)	125 г
Картофель (Варка без слива)	200 г
Соль поваренная пищевая	5 г
Перец черный молотый	1 г
Масло подсолнечное	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Следует заметить, что этот суп, впрочем как и любое другое блюдо из бобовых, не очень подходит людям, имеющим проблемы с кишечником (метеоризм)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

9.9%

b-car

10.7%

В1

1.5%

0.8%

Холин

1.9%

3.5%

1.5%

B12

4.4%

0.1%

вит.К

0.6%

2.3%

Калий

4.2%

1.5%

14.4%

2.3%

4.3%

3.8%

2.3%

0.8%

14.6%

4.7%

4.3%

4.8%

2.2%

2.5%

1.9%