База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники (творог 7%)_2024.03
Творог 7% Бабуш.кр.
Пицца домашняя (кур/моц/ананас)
Мороженое (сливки 20%)
Мороженое (сливки 30%)
Тефтели: гов,свин,кур/рис/яйцо/сливки/мука_2024
Фарш: филе кур/свин/кур.кожа
Суп: филе курин.б/картофель/смесь вес.овощи_2024
Курица: мякоть бедра, сырое_2024
Блины_рис+цельнозерн+вода
Курица_грудка отварная_2023
Курица_отварная без кожи_2023
Курица_грудка запеченая_2023
Запеканка рыбно-картофельная_2/1_2023
Хлебец_2023
Кексы_семечки+изюм_2023
Майонез домашний_2023
Запеканка (творог+тыква)_2022)
Котлеты (говядина+кукурузная мука)_2022
Котлеты: фарш минтая+рис_2022
Котлеты: фарш (говядина, свинина)+булгур
Фарш (говядина, свинина, кухаревич)
Желе (клубника+сметана)
Гречка (шампиньоны, лук)
Курица сувид_2022
Курица-окорочка СЫРОЕ_2022
Курица-грудка_СЫРАЯ_2022
Запеканка (курица, томат, лук, сыр)_2порц_2022
Сыр Моцарелла 40%_2022
Курица с фасолью и перцеи
Свинина с капустой СУВИД
Макароны+тушенка+томат+перец+горошек
Перловка+свинина+морковь+лук
Блины: вода+ржан.м.+пшенич.м.
Витамины_фолиевая кислота_1мг
Тушенка крестьянская мясанат
Смузи(кефир+банан+киви+яблоко+овсянка+сахар)
Пицца ДоДо на тонком тесте
Витамины_Йодомарин 100
Витамины_Магний Калий шипучие
Торт_печенье+греч.йогурт 5%+сахар+какао
Пельмени свинина-говядина вареные (Бабушка Аня)
Овсяное печенье
Смузи (йогурт+банан+яблоко+сахар+овсянка+корица)
Витамины_Гино-Тардиферон
Пудинг творожный 6%
Витамины_Копливит
Витамины_Омега 3 60% Реалкапс
Булка_Сдобушка с повидлом
Пицца Feliciana Dr.0etker 360г
Пицца Americana Passionata 400г
Яблоки запеченые
Омлет "как в детстве"_2022
Чиасы Онега пластинами
Торт шоколадный
Торт: печенье + сметана
Каша 7 злаков+молоко+слив.масло
7 злаков Matti
Гречка отварная_2021
Вафли мягкие Аладушкин
Витамины_Фемибион 1
Витамины_Кальций Д3 Никомед
Витамины_Д3 АкваДетрим
Витамины_Омега-3 35% РеалКапс
Молоко с какао
Кукурузная каша
Кукурузная крупа
Конфеты "Минский грильяж" Коммунарка
Вафли Витоша вкус миндаля
Митболы
Бифстроганов
Мороженое "28 копеек"
Гречка с индейкой и луком тушеная
Свинина тушеная с овощами
Гречка отварная
Роллтон БигЛанч
Мороженое пломбир «Золотая традиция» с ароматом ванилина, 12%, 1 кг
Сырок глазированный картошка
Сырок в карамели «Беллакт» с ароматом ванили, 18%, 50 г.
Молоко 3,6%
Чипсы Мира
Мороженое "20 копеек" в стаканчике
Творог Васильки 5%
Пицца (основа+колбаса+сыр+томат+майонез)
Основа для пиццы VICI
Рисовая молочная каша
Паштет из говяжьей печени
Йогурт Греческий без наполнителя 1,5%
Рыбные палочки VICI
Мороженое Пломбир в вафельном рожке
Конфеты "Тропикана" Коммунарка
Суп Грибная похлебка
Сырок глазированный "зеленый"
Оладьи на кефире пышные
Йогурт питьевой Греческий Бабушкина крынка
Салат из свежих овощей (кап,пом,огур,редис)
Сердце говяжье с подливкой ОК
Блины на молоке с ржаной и рисовой мукой (1я÷2м÷4мол) ОК
Печенье овсяное с кунжутом ОК
Гречка со сливочным малом
Сыр Голландский Брест-Литовский
Сосиски сливочные из мяса мех.обв
Чечевица, курица, лук
Котлеты (свинина+рис)
Салат из свежих овощей (айсберг, помидор, лук, петрушка)
Варенье из абрикосов
Печенье с вареньем (ржаная + овсяная мука)
Рис со свининой
Варенье из красной смородины
Блины на молоке с ржаной мукой
Печенье Слодыч в пачке
Картофельные чипсы Lays запеченые
Гречка с куриными сердцами, луком и морковью (+)
Салат из свежих овощей (пекинская, помидор, оливки)
Салат из свеклы и чернослива + растительное масло (+)
Сникерс
Пепси-кола
Сердца куриные с луком
Какао Несквик (+)
Сырники (творог 9%)_2022
Соус сырный Gusto
Сырники с рисовой мукой (домашний творог)
Шаурма, начинка 2020-04-05
Лаваш (+)
Хлеб ржаной Крывицкий (из сеяной муки+пшеничная) (+)
Мука ржаная сеяная Столичная мельница (+)
Мука ржаная обойная Столичная мельница (+)
Блины на молоке 3,2% с ржаной, овсяной и рисовой мукой+слив.масло
Сырники с овсяной мукой (творог 9%)
Гречка с курицей, морковью и луком 2020-04-04
Рис+пшено (плов) со свининой (+)
Овсяное печенье 2020-04-04
Курица запеченая 2020-04-03
Капуста квашеная Shrub
Помидоры (томаты) в собственном соку Lorado
Щи из квашеной капусты 2020-04-04
Гречка с говяжьим сердцем, луком и морковью
Макароны из муки 1 сорта СЫРЫЕ
Макароны со свиным фаршем и томатами в собственном соку 2020-03-31
Котлеты из скумбрии
Картофель отварной со сливочным маслом
яяя.Курица, цыплята-бройлеры СЫРАЯ (копия из справочника)
Курица, запеченая в рукаве
Смесь овощная мексиканская
Рис с мексиканской смесью
Помидоры (томаты) в собственном соку в банке
Капуста тушеная со свининой, морковью, луком, томатами и рисом
Шоколад Спартак с помадно-сливочной начинкой
Салат из свеклы и чернослива
Майонез 50,5%
Блины на молоке с рисовой и кукурузной мукой
Мука кукурузная Кудесница (полный состав) (+)
Мука рисовая Кудесница (полный состав) (+)
Борщ на курином бульоне
Зефирка
Блины на молоко с овсянкой и ржаной мукой
Гречка с говяжьим сердцем, луком и морковью
Капуста квашеная_2022
Овсяное печенье 2020-03-22
Паштет из куриной печени 2020-03-20
Молоко сгущеное 8,5%
Варенье из крыжовника
Блины на кефире, овсянке и ржаной муке
Картофель запеченый
Плов 2020_03_18
Зажарка из моркови и лука
Суп из костей свинины с картошкой, фасолью, рисом и морковью
Фасоль консервированные Gusto
Картофель фри
Свинина стейк из тазобедренной части
Козинак подсолнечный Азовская
Сырники с рисовой мукой без сахара
Шоколад Спартак 56%
Кета запеченая в рукаве
Халва подсолнечная Азовская
Печень говяжья (сырая)
Печень говяжья с морковью и луком жареная в мультиварке
Рис отварной
Салат из морской капусты с крабовыми палочками и майонезным соусом
Соус соевый SenSoy классический
Оливки зеленые без косточек
Салат из свежих овощей_200312
Картофельное пюре
Овсяная каша на молоке и воде
Котлета для бургеров из свинины
Пирог из слоеного теста с горбушей, рисом и яйцом
Трубочки из слоеного теста с белковым кремом
Тесто слоеное бездрожжевое Виталюр
Булочка для бургера (из упаковки 6 шт)
Котлета для бургеров из говядины
Суп-пюре тыквенный на курином бульоне
Капуста тушеная с окорочками
Творог 9% Бабушкина крынка (полный состав)
Сырники с овсянкой (творог 9%)
Шоколад 0307
Горбуша запеченная в рукаве
Фасоль стручковая, зеленая на пару
Майонезный соус 28% Ricco
Морковь по-корейски Санта
Морская капуста Санта
Курица: окорочка, запеченая (без жира)
Овсяное печенье 2020-03-06
Йогурт из мультиварки
яяя.Йогурт
Рис (плов) со свининой (+)
Паста (макароны, спагетти): Barilla (полный состав) СЫРЫЕ
Варенье черничное (полный состав)
Мука рисовая Гарнец (полный состав) (+)
Творог 5% Бабушкина крынка (полный состав)
Сырники с рисовой мукой (творог 5%)
Паста (макароны, спагетти) (+)
Печень куриная жареная в мультиварке с луком и морковкой
Овсяное печенье
Новые рецепты
Супчик из судака и скумбрии
Автор
Алла
62.2
7.1
1.7
4.5
18
2
0
Бухлаваш с сыром, огурцом, морковью, пекинской капустой
Автор
Ольга
150.5
9.9
4.1
19.2
5
4
1
Картофель печеный с розмарином
Автор
cejidb
171.1
3
7.4
23
8
3
0
Интересные блоги
Серафим
20-03-2024
Дневник питания за 20.03.2024
Работать, тренироваться и поддерживать быт в одино...
7
115
Ирина Макс
25-03-2024
Дневник питания за 25.03.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вот, как-то раньше не об...
8
84
Юджин (кето+ИГ)
25-03-2024
Long COVID - что это?
Пишу тут данную информацию, т.к. в комментах очень...
11
66
Alyona
19-03-2024
Как вы относитесь к перекусам?
Я вот, например, очень тяжело переживаю голод: у м...
3
63
Лучшие рационы
NickDik
2024-03-21
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
93%
Марина
2024-03-12
Калорийность:
1055 кКал
Витамины и минералы:
90%
Марина
2024-03-05
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
96%