Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонная кислота |
2
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Овсяная каша |
1
|
252.4 | 10.9 | 7.7 | 34.6 |
Апельсин |
160
|
68.8 | 1.4 | 0.3 | 13 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.1 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Почки говяжьи (Варка) |
20
|
14.7 | 2.7 | 0.4 | 0.4 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
100
|
68 | 5 | 3.2 | 3.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонная кислота |
2
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
Итого | 1188 | 590 | 29 | 25 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонная кислота |
2
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 202 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ из квашеной капусты со свининой |
250
|
165.2 | 9.5 | 10.8 | 7 |
Салат из пекинской капусты с курицей и кукурузой |
150
|
92.1 | 11.4 | 2.9 | 5.1 |
Перловка с овощами |
150
|
130.2 | 3.3 | 3.8 | 20.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, запечённая |
70
|
133.7 | 16.3 | 7.1 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
51
|
119.9 | 3.9 | 0.4 | 25.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 876 | 644 | 44 | 24 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонная кислота |
2
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 402 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свежей капусты и моркови как в столовой |
200
|
58.8 | 3.2 | 0.4 | 10 |
Картофель (Варка со сливом) |
156
|
113.1 | 3 | 0.6 | 23.9 |
Оливковое масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Соус томатный с овощами |
71
|
53.9 | 1.1 | 3.5 | 4.7 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Петрушка свежая |
6
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 655 | 496 | 15 | 25 | 48 |
Итого за день | 3323 | 1741 | 90 | 76 | 161 |
Пока только петуньи насеяла. Все взошли. Но с потерями 😩 кошка каким-то образом залезла на полку и прошлась своими лапками. Никогда туда не лезла, зараза такая 😶