Евгения YKT

31.01.2025 12:48

Дневник питания за 31.01.2025

На этой неделе смотрю фильмы про параллельные миры и путешествия во времени.

Уже посмотрела Эффект бабочки, Пиджак, Дом у озера. Пишите похожие фильмы, которые стоит посмотреть.

Вода и напитки

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чайный напиток, гринфид, Greenfield SUMMER BOUQUET	7	0	0	0	0
Итого	1890	0	0	0	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гренки (яйцо, помидор, сыр)	190	288	15.6	11.2	31.2
Печень и икра минтая	20	48	2.8	4	0
Итого	210	336	18	15	31

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вишня	120	62.4	1	0.2	12.7
Итого	120	62	1	0	12

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лапша китайская, чоу мейн	90	423.9	6.3	10.8	54
Говядина, огузок, постное мясо, обжаренная	30	52.2	8.3	1.9	0
Зефир	25	69.5	0.1	0	17.2
Галеты, из муки первого сорта	20	69	2.2	0.3	13.9
Итого	165	614	16	13	85

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грецкий орех	25	164	4.1	15.2	2.8
Творожная масса сладкая 8% жирности	116	197.2	15.9	8.8	14.6
Миндаль	13	79.2	2.4	7	1.7
Апельсин	225	96.8	2	0.5	18.2
Итого	379	537	24	31	37

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Говядина, огузок, постное мясо, обжаренная	67	116.6	18.4	4.2	0
Морковь (Мытьё, нарезка)	75	26.3	1	0.1	5.2
Подсолнечное масло	2	18	0	2	0
Перец сладкий красный	55	14.9	0.7	0.1	2.9
Итого	199	175	20	6	8

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хурма	130	87.1	0.7	0.5	19.9
Итого	130	87	0	0	19
Итого за день	3093	1812	81	66	194

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Зайчатина 31.01.2025 12:57

Coherence https://www.kinopoisk.ru/film/760829/?utm_referrer=www.google.com

Евгения YKT 31.01.2025 13:13

Зайчатина, а из личных рекомендаций?)))

Зайчатина 31.01.2025 13:21

Евгения YKT, это из личных. Мне нравится этот фильм)

Genia (осталось 20 кг) 31.01.2025 13:30

Напишу, что смотрела я, очень мне понравилисьИсходный код
Петля времени
Предчувствие
Рубеж
Инопланетный код
Земля будущего
Грань будущего
Континуум
Патруль времени
Облачный атласЕсть интересный, необычный российский сериал "Вне себя" там тоже игра с реальностью

Майя 31.01.2025 13:35

Про попаданцев очень интересная тема, но фильмов интересных я не видела. Тоже хотела бы найти. Смотрела этот, понравился

Евгения YKT 31.01.2025 13:47

Genia (осталось 20 кг), супер!

Евгения YKT 31.01.2025 13:52

Майя, Вот как раз именно такие фильмы хочу посмотреть, некоторые видела и еще пересматриваю, а этот не видела, посмотрю)))

Евгения YKT 31.01.2025 13:55

Зайчатина, Связь, я просто по ссылке не сразу прошла, подумала подборка кинопоиска))) Спасибо!

Ксения 31.01.2025 14:42

Genia (осталось 20 кг), я бы облачный атлас поставила в начало списка, неизгладимые впечатления произвёл на меня

Sondee 31.01.2025 14:47

Пиджак один из моих любимых фильмов.

Жена путешественника во времени
Начало
Исходный код

Олеся Старожил МЗР 31.01.2025 14:53

Интерстейлар

Никита 31.01.2025 15:05

Грань будущего очень сильно зашёл)

Genia (осталось 20 кг) 31.01.2025 15:20

Ксения, это мой самый любимый фильм😍смотрела его раз 15, и не надоедает. И о многом заставляет задуматься.
Кстати, вспомнила, что хочу, хотела книгу почитатьОдна из любимейших цитат: "Мы не хозяева собственной жизни. Мы связаны с другими прошлым и настоящим. И каждый поступок, каждое доброе дело, рождают новое будущее"

Bazhena 31.01.2025 15:26

Это прям супер)

Майя 31.01.2025 16:05

А чужестранка? Отличный сериал

Евгения YKT 31.01.2025 16:36

Sondee, Спасибо, буду смотреть))

Евгения YKT 31.01.2025 16:37

Олеся Старожил МЗР, О, да! Супер фильм!

Евгения YKT 31.01.2025 16:38

Никита, Спасибо! Крутой фильм!

Евгения YKT 31.01.2025 16:39

Bazhena, Интересно! Не видела. Буду смотреть)))

Евгения YKT 31.01.2025 16:39

Майя, Тоже такого не знаю))) посмотрю, спасибо!

Это пройдёт 31.01.2025 19:19

Зайчатина, страшный?

Это пройдёт 31.01.2025 19:47

Everything Everywhere All at Once (2022)
Доктор Стрэндж (2016)
Назад в будущее 1,2,3
Терминатор 1,2
По ту сторону (Counterpart)
Рик и Морти

Юджин (кето+ИГ) 31.01.2025 20:44

английский сериал Чужестранка, - очень качественная картина. Заодно очень много узнаете из истории Великобритании. Прекрасные актёры с отличной игрой, закрученный сюжет и красивые костюмы...

Зайчатина 31.01.2025 21:23

Это пройдёт, ну там с точки зрения человеческого поведения такое.. 🙄Жутковатое

Ксения 31.01.2025 22:04

Genia (осталось 20 кг), я читаю намного чаще, чем смотрю фильмы, киноху смотрю, только когда муж включит. Если бы не он, я бы наверное до сих пор не знала, что изобрели кинематограф))

Елизавета 31.01.2025 22:13

Ксения, и я так же. Почти ничего не смотрю, только по учебе или профессии видеоуроки. Начинаю смотреть сериал или фильм и мне быстро становится скучно. А вот читать могу запоем

Nazi MK 31.01.2025 22:15

Не знаю как фильм, но посмотрите сериал Тьма. Очень хороший и интересный.

Genia (осталось 20 кг) 31.01.2025 22:40

Ксения, это круто👍Я редко, что смотрю, эти фильмы все до появления детей просмотрены😅сейчас разве, что в самолёте последнее смотрела😅
Читать люблю, художественную литературу, но сейчас, к сожалению, себе это позволить не могу, по работе читаю, по языкам. Вот хочу два зайца убить и книгу почитать, и на иностранном языке😅
Хотя мои подруги с детьми и кучу фильмов , и сериалов посмотрели. Сказали, что я неправильная, ничего не знаю😅

Юджин (кето+ИГ) 31.01.2025 23:39

Ещё есть необычный сериал Человек будущего. Не каждому зайдёт, но что-то в нём есть. Актёры собраны харизматичные...