Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок Лимона [Sicilia] |
20
|
5.4 | 0.1 | 0 | 1.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
93 | 7.5 | 6.4 | 0.7 |
Сыр Тильзитер [Сыр Стародубский] |
30
|
94.5 | 7.8 | 7 | 0 |
Хлебец Ржаной [Finn Crisp] |
1
|
20 | 0.6 | 0.5 | 3.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 666 | 212 | 16 | 13 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный с овощами |
250
|
54.5 | 6.8 | 0.5 | 5.8 |
Хлеб Бородинский [Хлебный Дом] |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Итого | 285 | 124 | 9 | 1 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый, крупа рисовая |
30
|
99.9 | 2.1 | 0.3 | 22.2 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
40
|
63.5 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 80 | 165 | 7 | 5 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья жареная на сковороде |
88
|
154 | 23.3 | 4.1 | 4.5 |
Салат овощной с редькой и яблоками |
50
|
78.7 | 1 | 6.8 | 3.7 |
Хлеб Бородинский [Хлебный Дом] |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Итого | 168 | 293 | 26 | 11 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с лимоном |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 20.4 |
Печенье Крекер |
30
|
105.6 | 3.4 | 4 | 20.1 |
Итого | 330 | 189 | 3 | 4 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Гранат |
25
|
18 | 0.2 | 0.2 | 3.6 |
Итого | 75 | 37 | 0 | 0 | 7 |
Итого за день | 1604 | 1022 | 63 | 35 | 116 |