Olga

26.05.2020 09:12

Как отучить себя от некоторых продуктов?

Поделюсь одной техникой, которую я уже много лет использую, чтобы отучить себя от потребления некоторых продуктов. Ни на что не претендую, но у меня она работает безотказно (думаю, это подходит для некоторых типов личности). Может, кому-то пригодится.
Когда-то я отучила себя от макарон и мучного, чипсов, лимонадов, потом от соленостей и вот недавно - от копченостей
Итак, выбираем продукт, от которого нужно отказаться.

Дальше - открываем интернет и находим как можно больше материалов, рассказывающих о вреде этого продукта. Не одну и не две, а много! Как люди себя про коронавирус накачивали? Вот по такому же принципу накачиваете. Чем больше прочитаете и чем ужаснее будут истории - тем лучше. Пусть там и научные будут, и блоги, видосики и т.д. Посмотрите в деталях, с какими болезнями связано его потребление, как именно приводит к смерти - сосуды там забиваются или что, как выглядит человек, умирающий от этой болезни и т.д. В случае с мясными продуктами - загуглите скотобойни, почитайте подробнее о забое скота -с фото и видео, о хранении мяса, о его обработке. Все неприглядные стороны. Короче, погрузитесь в тему, пока не сформируется отвращение к продукту.

И не ешьте его. Через день-два если снова захочется, вспомните какую-то мерзкую историйку о нем. Вместо воспоминания о приятном вкусе при взгляде на продукт подставляйте гаденькую картинку.
Почему вы не едите обезьяньи мозги, например? Да просто потому что мозг рисует вам неприятную картинку. А африканцу из регионов, где их едят, мозг рисует приятный нежный вкус.

Через какое-то время - в моем случае это обычно было не больше недели - у меня формировалось стойкое равнодушие к продукту, я просто переставала воспринимать его как съедобный.

Разумеется, это не у всех сработает. Лучше всего у людей с богатым, творческим воображением, со способностями к визуализации, а также у мнительных и впечатлительных.

112

Татьяна 26.05.2020 09:37

А лучше кординально решить вопрос. Записать на плеер слова ^ Еда вся вредная!!! ^ и слушать через наушники всю ночь... Утром проснулся ~ солнышком зарядился, и вперёд на ра.боту.

Abara Kadabara 26.05.2020 10:03

Отличный совет. А если из личного опыта, то у меня это сработало один раз когда я впервые в жизни похудела до школьного веса, потом начала опять набирать и вот сейчас хочу провернуть этот фокус снова, но нет, все знаю, картинки представляю, визуализирую, мотивирую себя, уже эксперт в этом вопросе, но уже сформировался на страшилки имунитет. Сейчас пока рулю силой воли.

Карамелька 26.05.2020 10:14

Подтверждаю, это работает. У меня так было. Я за короикий период времени кучу книг перечитала, и прям одним махом перешла на растительное питание. Даже мои любимые печеньки и шоколад отсутствовали более 2-х лет, настолько я впечатлилась. Но в какой-то момент у меня срыв произошел, и я снова стала есть шоколад и пироженки. Видимо надо освежить в памяти всю информацию.

Елена 26.05.2020 10:15

Опять двадцать пять. Что же все хотят часть еды записать в плохую и вредную. Нет такого в принципе. Нет плохих и хороших продуктов. Есть неправильное количество которое вы хотите съесть именно для вас. То о чем вы пишите практически не работает. Сработает, если вы будете себе позволять это есть, но в малом количестве и расширите свою продуктовую корзину новыми продуктами и новыми способами их приготовления, и вам это понравится. Вот тогда доля того, что вы хотите много не есть уменьшится автоматически.

Olga 26.05.2020 10:17

Татьяна, ну я не призывала доводить до абсурда) Можно точечно избавиться от реально ненужных в питании продуктов. Какая польза, например, от тех же сарделек, чипсов или сдобных булок? И радость то от них выдуманная, кажущаяся))

Olga 26.05.2020 10:20

Abara Kadabara, сила воли тоже вещщь! А попробуйте с разных сторон зайти. Необязательно вред продукта, может, вызвать чувство брезгливости?)

Olga 26.05.2020 10:23

Карамелька, да-да, все верно, тут именно погружение надо. Согласна, оно не навсегда работает, но освежать в памяти можно.

Abara Kadabara 26.05.2020 10:26

Abara Kadabara, вариант, надо попробовать Хорошо

Olga 26.05.2020 10:27

Елена, у меня нет проблемы в количестве)) я вешу 42 кг и не имею никаких пищевых зависимостей, у меня не бывает срывов.
С тезисом - не бывает вредной еды и не бывает полезной, согласиться не могу. Это значит, доширак и яблоко, копченую грудинку и чечевицу, гамбургер и миндаль можно на одну ступень вредности-полезности ставить? 😂

Елена 26.05.2020 10:33

Olga, Если вам есть нечего и достать еды негде, то ничего не случится от однократного поедания доширака. Я призываю людей готовить все самим, а не покупать полуфабрикаты. Поверьте, в своих сосисках нет ничего плохого, а если вы сделаете чипсы сами из овощей в духовке - то же будет очень вкусно. Нужно выстраивать сбалансированное питание. Не отказываться от любимых блюд, а делать их менее калорийными. Пробовать новые продукты и новые способы их приготовления. Только и всего. Тогда ничего страшного не будет вообще. Только вот это затратно по времени. Это же нужно готовить, а не покупать готовое. И правильно копченая грудинка один раз в погода точно не принесут вам никакого вреда.

Карамелька 26.05.2020 10:37

Елена, вся химически напичканная еда вредная. Как с этим можно не согласиться? Другое дело, если человек осознанно (как Вы говорите, порционно) будет наносить вред своему здоровью, в надежде что организм справится, и выведет из организма эти токсины.

Elena chibambam 26.05.2020 10:41

У меня это все называется "запрещенка" и мы ее просто не покупаем. Иногда, когда выпадает день, что мы с сыном одни....очень редко такое бывает мы покупаем кучу запрещенки типа колы, кетчупа, сарделек, чипсов....а много этого съесть не можем, так как не привыкшие....Моя проблема - хлеб....если бы я могла есть меньше, я была бы самым счастливым человеком......но я знаю, что в нем пользы больше, чем вреда.....у меня как раз вопрос в количестве)))

Карамелька 26.05.2020 10:41

Abara Kadabara, ох надеюсь у меня имунитет на страшилки не сформировался. Тоже надеюсь повторить фокус.

Елена 26.05.2020 10:42

Карамелька, Не нужно покупать обработанные продукты и полуфабрикаты. Готовить нужно самому. И сосиски с сардельками и пельмени. И тогда ничего плохого не будет. А похудеть и улучшить свое здоровье по всем медицинским критериям можно даже на фаст-фуде и магазинных печеньках:
https://health-diet.ru/article/pitanie/mozhno_li_pokhudet_na_chipsakh_s_pechenem_/. Статья об этом на сайте есть. Хотя я к этому НЕ ПРИЗЫВАЮ. Я призываю ГОТОВИТЬ САМИМ!

Екатерина 26.05.2020 10:43

Я никогда не откажусь от мороженого Плачу

Елена 26.05.2020 10:43

Екатерина, И я. Плачу

Ольга Прокопенко 26.05.2020 10:45

что-то мне подсказывает, что подобная методика скорее приведёт к расстройству пищевого поведения, а у особо впечатлительных может и крышу снести)))).

Olga 26.05.2020 10:48

Elena (ПГ16/8, 1\13), запретный плод сладок. А потому я из запрещенки в нехочёнку перевожу)

Екатерина 26.05.2020 10:50

Елена, ООО, спасибо, я не одна!

Abara Kadabara 26.05.2020 10:53

Елена написал:
А похудеть и улучшить свое здоровье по всем медицинским критериям можно даже на фаст-фуде и магазинных печеньках:

Похудеть - да, а улучшить своё здоровье на магазинных печеньках - нет.

Elena chibambam 26.05.2020 10:56

Olga, Согласна это очень конструктивный подход. Но у меня сын, я не хочу чтоб он бросался в гостях на что-то. Может я и не права....)

Кристина 26.05.2020 10:58

Olga, при росте 160 и весе 42 кг у вас нет проблем? Печально

Как по мне есть, причем достаточно серьезные, в том числе и психологические, если исходить из данного поста. Специально вырабатывать в себе отвращение к какому-либо продукту - как-то оно немного не того, не особо вписывается в рамки здоровой психики. ИМХО, конечно. Ни в коей мере не хотела бы вас обидеть Дарю цветочек

Александра 26.05.2020 11:00

Это плохой метод, хотя бы потому что развивает в человеке страх и тревожность из-за еды. Соглашусь с Ольгой выше.

Александра 26.05.2020 11:01

Если человеку нужно отказаться от какой-то еды, он не должен придумывать какие-то хитрые способы. Он должен прийти к отказу сам, без травмирующих последствий.

Сияна 26.05.2020 11:11

Так и с ума можно сойти, впасть в паранойю и прочее интересное состояние.. Все является ядом и все является лекарством, дело лишь в дозировке (Как сказал какой-то мудрый человек)

Екатерина 26.05.2020 11:16

Мы так посмотрели программу, где показывали хлебокомбинаты. Как кошки справляют нужду в муку. Долго хлеб не ели, как отрезало.) Но, нельзя же совсем без него. Купили хлебопечку, теперь хлеб мои едят больше, чем до этой программы.) А магазинский стороной обходят везде.

Ольга Прокопенко 26.05.2020 11:25

Екатерина, а вы уверены, что в ту муку, которую вы купили, не пописала ни одна кошка и не покакала ни одна крыска Сумашествие

Zlata 26.05.2020 11:30

Сразу и навсегда отказаться от любименькой вкусненькой колбаски или тортика (подразумеваю все сладости) навряд ли выйдет , обязательно будет срыв , и вместо двух кусочков сырокопченой колбасы , будет съедено пол палки колбасы , получено чувство удовлетворения , а потом чувство осознания и стыда за то что вы так много ее съели за раз. Это как правило происходит с большинством . Поэтому рекомендуют во избежание таких срывов на любимое вредное лакомство , кушать его раз в неделю ( день под лозунгом ем что хочу ) , но опять же учитывать меру - т е не весь торт за раз )) съели порцию - насладились , захотели колбасы - съели 5-6 ломтиков и тд . В итоге - вы получаете удовольствие и не корите себя , наоборот, вы это заслужили и это ваш приз ) . Главное не кушать этот продукт каждый день по чуть-чуть, так вы приучаете себя что можете это кушать постоянно , и совсем отказаться не получится . Говорят что со временем ( где то с месяц-два) , тяга к вредным вкусняшкам исчезает , т е у вас не будет истерик что вам нельзя торт , а вы его хотите ! Будете реагировать спокойно . Как-то так .. С улыбкой

Elena chibambam 26.05.2020 11:32

Кристина, Привет!) Не просто продуктов, а очень вредных продуктов. Когда человек может в себя впихнуть мало еды, так пусть хоть толк будет максимальный. Это называется - здравый смысл.

Наталья ЭкзоКрым 26.05.2020 11:33

У меня получился обратный эффект) Просматривала инфу о вреде мяса, о скотобойнях , птицефабриках и всем процессе. На предмет отказаться от животных белков в виде мяса по причине " жалко зверей". В результате , убедилась, что животные действительно находятся в ужасных условиях, нефизиологичных, в стрессе,. А так же, разобравшись в процессе, поняла, что имеет смысл только полный отказ от всех видов продукции животноводства, включая молоко и яйца, если преследуется цель освобождение животных от страданий. Однозначной вредности мяса, кстати, не увидела доказательств по ходу изучения, То что я не откажусь от молочки и яиц это было понятно, и вся затея потеряла смысл. Единственное , я пришла к решению, что животные которые выращиваются на еду и другую продукцию должны жить у меня в достаточно комфортных условиях, хорошо питаться и умирать наиболее быстрой и безболезненной смертью, В итоге у меня свое хозяйство, мясо, молоко, яйцо и я их ем больше , чем раньше)))

Elena chibambam 26.05.2020 11:35

Елена, Ольга ездит по всему миру и доширак она не будет есть потому что это не еда.....это пародия на еду.) А достать ей есть где, она хочет есть качественную еду, чтоб была максимальная польза от нее, ибо человек не может переедать, как любители доширака)

Elena chibambam 26.05.2020 11:37

Екатерина, А я никогда не откажусь от селедки и хорошей рыбы))

Наталья 26.05.2020 11:39

Рекомендую полезный для суставов низколорийный продукт холодец из сома, вчего 100 кл на 100 и даже вкусный

Карамелька 26.05.2020 11:42

Кристина, так от просмотра некоторых фильмов, специально делать ничего не надо, отвращение хочешь не хочешь выработается. Гляньте для интереса, например фильм "Земляне". Причём это не придуманный сценарий и декорации, а факты.

Кристина 26.05.2020 11:43

Elena (ПГ16/8, 1\13), привет С улыбкой

я лично придерживаюсь мнения, что не бывает однозначно вредных и однозначно полезных продуктов - все относительно.

Как говорила Фаина Раневская - я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой – морда становится меньше, но грустнее. Широкая улыбка

Еда это ведь не просто топливо для организма, тогда все было-бы гораздо проще - закинулся каким-нибудь брикетом из опилок со сбалансированным КБЖУ и целый день не паришься. Однако эволюция предусмотрела механизм удовольствия от еды, чтобы организм не помер от голода, забив в какой-то момент на поиски этой самой еды. Так что пища приносит и эмоциональное удовольствие, а все эти резкие телодвижения в ту или другую сторону (как полное потакание, так и выработка отвращения) ведут к расстройствам пищевого поведения.

Здесь на сайте масса примеров - одни не могут прекратить есть сверх меры, другие не могут себя заставить наедать хотя бы норму. И у тех и у других психологические проблемы Печально

Екатерина 26.05.2020 11:47

Elena (ПГ16/8, 1\13), я тоже

Кристина 26.05.2020 11:47

Карамелька, к вегетарианству я пришла и без всяких там отвращающих фильмов, просто путем размышлений. Специально вызывать у себя отрицательные эмоции не вижу смысла - негатива кругом и так предостаточно. Меня удивляют люди, тщательно следящие за тем, что кладут в рот, но при этом совершенно не думающие о том, что именно они "вкладывают" в свою голову Печально

Елена 26.05.2020 11:49

Abara Kadabara, А вы статьи на сайте читали? Между прочим научно обоснованные. И именно улучшить свои медицинские показания то же можно.
https://health-diet.ru/article/pitanie/mozhno_li_pokhudet_na_chipsakh_s_pechenem_/

Елена 26.05.2020 11:49

Екатерина, Широкая улыбка

Карамелька 26.05.2020 11:50

Наталья ЭкзоКрым, с этим вполне могу согласиться. Покупающие курочку и свинину в магазинах, поглощают вместе с мясом кучу гормонов и антибиотиков. К домашним яйцам отношусь положительно, к безболезненно убитым животным нейтрально. Когда, например, для сельских жителей особо выбора нет.

Елена 26.05.2020 11:50

Сияна, Согласна! Парацельс сказал.

Кристина 26.05.2020 11:51

Наталья ЭкзоКрым, замечательный пример того, как человек легко находит оправдание своим предпочтениям Хорошо

Например, в Библии черным по-белому написано - не убий, но как выясняется даже из столь краткого и категоричного постулата люди ухитряются найти массу исключений, оправдывая их той же самой Библией Широкая улыбка

Карамелька 26.05.2020 11:57

Елена, так 10 недель для исследования, это не показатель вовсе. Если в организме большие запасы питательных веществ, можно на печеньках годы, и даже десятилетия жить. Но рано или поздно этому придет конец. Сколько случаев таких, жил человек, никогла ничем не болел, ел всё подряд, курил и употреблял спиртное. А потом бах, падает замертво от инсульта. Спасти не удалось, даже если бы немедленно оказали помощь.

Наталья ЭкзоКрым 26.05.2020 11:58

Кристина, вообще это в библии про людей писалось Удивленно

. но на меня постулаты библии не распространяются, дотошно не изучала. Но рыбу вроде как раздавали на еду, не думаю, что люди ели ее живьем.

Mary 26.05.2020 12:00

а как же здравый смысл и могз при этом отключать?

Кристина 26.05.2020 12:01

Наталья ЭкзоКрым, а я и не говорю, что там про животных написано. Привела лишь в качестве примера оправдания человеками своих действий С улыбкой

Наталья ЭкзоКрым 26.05.2020 12:04

Кристина, а ,значит я неверно Вас поняла, прошу прощения) но так то ,да, соглашусь ,при желании всему оправдание человеческая натура найдет)

Lena Lyme 26.05.2020 12:04

На меня "чужое добро" не действует. Смотрю я одну информационную передачу на тему: "Из чего производят колбасу на мясокомбинатах, добавляют ли в неё туалетную бумагу или это полный бред?" Акт 1 - вступление: съёмочная группа приезжает на производство, технолог вежливо и открыто! в своей технической лаборатории показывает и рассказывает где? как? и из чего? В его руках увесистый кусок отборного мяса, он его аккуратно прокручивает его через мясорубку, добавляет какие то полезные ингредиенты, натуральные, правда, правда. Акт 2: действие первое - девушка-журналист устраивается на тот же комбинат на работу, съёмка ведётся скрытой камерой, она узнаёт истинный состав продукта, рабочий, так сказать... Шкурки не бритые свиные, скелетики курочек, китайские "специи" для названия... Ну она не растерялась и спросила у работников про туалетную бумагу, а они ей: что вы, что вы, нет, как можно!!! если только картон может случайно в фарш попасть. Акт 2: действие второе - я на эмоциях от просмотра этой передачи иду на кухню, открываю холодильнику, отрубаю от батона кусок докторской и...

Наталья 26.05.2020 12:05

Вообще говоря придерживаться в еде в пост намного проще, чем если просто сидеть на диете, там сам Господь помогает и лёгкость такая образуется как будто летаешь. Скоро Петровский пост можно на рыбке посидеть.

Елена 26.05.2020 12:42

Карамелька, Ваше право не верить. Просто это не единственный эксперимент. Есть еще научно доказанные. И опять, я не призываю питаться только так. Я призываю не демонизировать еду. Вся она полезная. Бывает неадекватное количество для отдельно взятого человека. И еще. Я прекрасно понимаю, что полуфабрикаты, обработанные продукты, которые покупают не так уж и полезны. Но если вы очень это любите - готовьте это сами. И те же гамбургеры, колбасы, сосиски, пельмени, торты будут и полезны и вкусны. Потому что вы туда точно не положите заменители и консерванты. И дозированно будете класть и сахар (а можно и сахзам) и соль.

Екатерина 26.05.2020 17:26

Ольга Прокопенко, об этом я не думаю даже.)))а то придется пшеницу выращивать самой.))) Зато я уверена, что не уронила его 30 раз на землю, пока до стола донесла и не засунула окурок или таракана в замес.)))

Elena chibambam 26.05.2020 21:02

Кристина, Если человек с детства так ест и больше не может, то это естественно для него. На здоровье и работоспособность жалоб нет. Норма у каждого своя. Просто в современном мире все меньше таких людей, которые смогли не влюбиться в еду.
Лично я согласна на замедление метаболизма и на другую божью кару лишь бы поменьше смочь есть и не просиживать днями или в процессе еды или подготовки к этому процессу. Такшата....не вижу повода вешать ярлык на здравомыслящего человека исходя только из своего ограниченного опыта)
Именно чувство голода побуждает искать еду, а не надежда на удовольствие....где ты взяла такую примитивную "логическую цепочку"? И есть масса людей, которые согласились бы закидываться полноценным брикетом и почему он не может быть вкусным в широком смысле этого слова, только по факту пока имеем только брикеты доширака.

Кристина 26.05.2020 21:10

Elena (ПГ16/8, 1\13), однако даже космонавтам почему-то выдают всякие вкусняшки, а не только какое-нибудь витаминизированое безвкусное месиво, хотя с экономической точки зрения это неоправдано. То же самое касается и солдатских пайков, которые весят по нескольку кг, и это в дополнение к полной выкладке. А все как раз потому, что вкусная еда это удовольствие, помогающее снизить уровень стресса

Elena chibambam 26.05.2020 21:13

Кристина, А Ольга поклялась на крови есть именно невкусную еду?

Olga 26.05.2020 21:21

Elena (ПГ16/8, 1\13), вот да, я бы с радостью, кстати, закидывалась брикетом, в котором были бы все макро и микронутриенты, все эти витамины-минералы, чтобы можно было закрыть норму и забыть на весь день!
А еду как удовольствие со всеми этими эстетическими приблудами оставить для праздничных поводов.
Кстати, еда в фетиш и удовольствие превратилась совсем недавно по историческим меркам. А до этого она была просто топливом. Поэтому думаю, это нормально, что процесс не охватил массово и всех.

Елена 26.05.2020 21:23

Olga, А как же знаменитые пиры в Древнем Риме?

Olga 26.05.2020 21:26

Кристина, я ем вкусную еду. Пост посвящен отказу от конкретно ВРЕДНОЙ ЕДЫ. Приведу примеры: фастфуд, чипсы, мясные субпродукты, дешевые макарошки, сладкие газированные напитки, сдобные сладкие булки. И так далее.
Припрет - конечно, съем. Но пост о том, чтобы не хотеть этот хлам сознательно.

Olga 26.05.2020 21:28

Елена, я хотела, но поленилась в том комменте написать, посчитала самоочевидным, что чревоугодие было доступно единицам среди элит. И мы, скорей всего, не потомки патрициев.

Кристина 26.05.2020 21:28

Elena (ПГ16/8, 1\13), я где-то утверждала что-то подобное? Просто её методика, на мой взгляд, может привести к расстройствам пищевого поведения у особо впечатлительных особ. И вообще не понимаю этой демонизации каких бы то ни было продуктов. Придумывать какие-то психологические уловки, чтобы вызвать отвращение к еде - как-то оно не того. Людям, выстроившим нормальные отношения с едой они ни к чему, но вполне способны усугубить уже имеющиеся проблемы у остальных. Это моё мнение, и я его никому не навязываю.

Viktor 26.05.2020 21:30

как то все сложно. Если похудеть цель - то и лейз с луком можно хрустеть и пивом запивать и блюсти дефицит ккал. к чему такие заморочки, брикеты там всякие скотобойни итд

PS Макароны то за што? Сумашествие

Кристина 26.05.2020 21:32

Olga, так в норме здоровый человек и не хочет этот хлам - такая мысль не приходила вам в голову? Потому-то он и здоровый С улыбкой

любая чрезмерная концентрация на чем бы то ни было, не идёт психике во благо

Елена 26.05.2020 21:33

Olga, Всегда люди хотели поесть не месиво какое-то просто, что бы потребности в еде удовлетворить. Не зря сложились кулинарные изыски в разных кухнях мира. Мало этого, ученые говорят, что если у вас нет желания вкусно поесть - это то же есть отклонение от нормы, как и желание постоянно есть кулинарные изыски. Получать удовольствие от еды это нормально.

Дебора 26.05.2020 21:36

Спасибо! Это хороший совет. ( Для меня точно) Обязательно займусь этим а досуге- так как к свинине ( мы ведем два года борьбу со свинокомплексами в одном из районов Черноземья- не с фермами!, А с комплексами.) точно сформировалось отвращение. Я теперь все, что из свинины- на дух не переношу- так это сработало. Теперь точно попробую с другими продуктами, которые менее полезные и лишние в моём рационе. Спасибо!!!

Дебора 26.05.2020 21:37

Наталья, не на всех работает.... Атеистам надо тоже как-то выживать)))

Дебора 26.05.2020 21:40

Елена, а кстати, подскажите, в основной базе стевии не нашла- так странно, кажется это самый распространенный сахзам.на натур. сырье...

Елена 26.05.2020 21:42

Дебора, В расширенной базе есть стевия.

Дебора 26.05.2020 21:44

Елена, в расширенном да, но там все без нутриентов, только калории и БЖУ

Елена 26.05.2020 21:44

Дебора, Там есть и продукты некоторые в которые она добавлена. Правда без микронутриентов и витаминов.

Елена 26.05.2020 21:45

Дебора, Да мне кажется это настолько не имеющим значение. Не едите же вы ее постоянно килограммами. Что там те два грамма, например. Я бы не морочилась.

Olga 26.05.2020 21:47

Дебора, не за что! А что за борьба, из-за чего?

Olga 26.05.2020 21:52

Елена, я кое-что знаю о том, как складываются кулинарные традиции)) Готовили книгу рецептов с одной национальной кухней недавно.
Это почти всегда конструкт, на создание которого выделяются деньги и люди, которые перелопачивают информацию и представляют ее в виде "кухни". Если мы говорим об изысках.
К массам это вообще не относится. Массы едят именно месиво на протяжении тысяч лет.

Olga 26.05.2020 21:53

Елена, впрочем, я не буду вести эти культурологичнские споры, это долго и бессмысленно.

Дебора 26.05.2020 21:55

Olga, ох. Купила лет двенадцать назад в прекрасном месте и а Дону хату старую. Думала на старости там по полгода жить. Места- чудные.... Палку воткни- растет два урожая в год. Но свинокомплексы наступают.... Типа Мираторга, но помельче такие же. Понастроили уже везде. На 200000 голов без очистных, с антибиотиками- ну, понятно- вложений немного, прибыль в офшор- не суть. У нас воды там мало, а это требует огромного количества для смыва поп свинкам. Ну везде по Воронежской области прошло гладко. А на нашем Верхнемамонском районе споткнулись. Так как в этих трех селах, где хотят строить оказались такие гадкие вьедливые твари, ( активисты) как мы))) Я- бывший гидрогеолог, в соседнем селе Володя юрист после Бауманки с женой, в третьем тоже москвичи семья злобные блогеры. И началось- пикеты, митинги, блоги, хэштеги, походы в госдуму, письма, жалобы, странички- типо Шиеса, только поменьше #спастиДон это наш хэштег))). Пока стоим. Натиски нешуточные.

Елена 26.05.2020 21:56

Olga, Ну и правильно. Я останусь все равно при своем мнении. Я то считаю, что по мере того, как человек эволюционировал, так и эволюционировали его вкусовые рецепторы. И поесть вкусно - это нормальное явление. Как минимум это снимает стресс.

Яна Стройняшка 26.05.2020 21:57

Olga, что мы тут регулярно в ленте рецептов и наблюдаем... месиво оно же хрючево...

Дебора 26.05.2020 21:57

Olga, вот и я хочу от традиционных гарниров отойти. Сейчас с хлебушком вроде получается, а вот с макаронами и рисом не очень...

Яна Стройняшка 26.05.2020 21:58

Дебора, как говорят здешние "мальчуганы" чванливо: естественный отбор же должОн быть..

Яна Стройняшка 26.05.2020 21:59

Дебора, тут со многими продуктами пока так(

Дебора 26.05.2020 21:59

Olga, Вы правы! О чем собственно в начале и написали; Не всем подходят одни и те же методы и советы. Мне например подойдут, поэтому спасибо. Я буду страшилки искать про макароны и рис )))

Яна Стройняшка 26.05.2020 21:59

Автор, идея ваша рабочая. Внушение через визуальный ряд это то что супер работает на 60-80 процентов людей. спасибо что поделились!

Ольга Прокопенко 26.05.2020 21:59

Olga, а зачем вообще какие-то методики и внушения, если уже посетила мысль, что продукт вреден и нежелателен в рационе? Не ешьте его, и дело с концом, ящетаю)))). Я, например, не знаю вкуса доширака, считаю, что не много потеряла, а для кого-то выгляжу дикой и отсталой. Чипсы и газировку вообще за еду не считаю, поэтому их просто нет в моей потребительской корзине. В то же время, прекрасно обходясь без сладкого, могу себе его позволить и не считаю нужным запрещать, как и кусок качественной колбасы, которую не ем на постоянной основе. Сосиски в холодильнике живут, тоже ничего против них не имею, но не ем. Зачем эти игры с отвращением? Чтобы однажды начать рассказывать окружающим, какую дрянь они едят? Или, открывая холодильник или заходя в магазин, видеть в красках весь тот кошмар, который сама себе придумала?
Надо подумать

попробовала представить ... нафиг, лучше спать пойду)))
кстати, вот один из свежих примеров подобного отношения к еде, чистое питание, чё уж Извини!

Olga 26.05.2020 22:01

Дебора, ну крутые вы, молодцы! Может, и другие очнутся. Конечно, надо бороться с такими! Сил вам и терпения!
У меня вот подспудное такое ощущение, что это массовое мясо - такое говнище, что лучше и не есть его вовсе.

Маша Иванова 26.05.2020 22:01

берёшь Джигарханяна

Olga 26.05.2020 22:02

Яна Стройняшка, ну спасибо, приятно, а то меня тут уже половина в психи записали)

Елена 26.05.2020 22:04

Маша Иванова, Маша! Вы сделали мой вечер! Это и правда круто! Лопну от смеха!

Olga 26.05.2020 22:05

Ольга Прокопенко, я просто поделилась с людьми техникой, которая мне помогала! Некоторые нашли ее разумной и пригодной, кто-то тоже так делает. Я ж не претендую на то, что все так должны делать))

Дебора 26.05.2020 22:05

Olga, Вы даже не представляете. Я тоже пока не погрузилась не думала. Свиньи после убоя в канаве ( были там такие массовые засыпки- от местных не скроешься) прибавляли в весе...Это уму непостижимо. Фермеры, которые держали свиней говорят, что не может свинья за 4 месяца так увеличиться. Они поросёнка с весны до осени откармливают и то он столько не весит , как у них за 2 месяца увеличивается....

Ольга Прокопенко 26.05.2020 22:06

Olga, ну, вот, уже и особо впечатлительные подтянулись Хихикаю

. Ох, тёзка, не берите грех на душу Сумашествие

Яна Стройняшка 26.05.2020 22:06

Olga, увы, это бесполезно абъяснять здешним кумушкам с закрытыми аккаунтами и их кумовьям... можете не тратить силы.

Елена 26.05.2020 22:07

Ольга Прокопенко, Психотерапевты уже на готове! Сумашествие

Яна Стройняшка 26.05.2020 22:07

Olga, бобро пожаловать в местный адок как грицца...

Olga 26.05.2020 22:07

Дебора, вы меня заинтриговали. Вы уж тогда поделитесь с нами рисовыми ужасами, если найдете)). Может, там китайца мертвого закапывают в полях на высокую урожайность))

Ольга Прокопенко 26.05.2020 22:09

Елена, хорошо, что одну из них я не вижу, как и она меня По секрету

Olga 26.05.2020 22:12

Елена, а вот с этим тезисом я и не спорила))

Елена 26.05.2020 22:12

Ольга Прокопенко, Я искренне за вас рада. По секрету скажу: желательно еще нескольких особ то же, так сказать..., ну..., туда же

Olga 26.05.2020 22:14

Елена, да я уже поняла, тут всем охота потрещать, был бы повод как грицца)))

Elena chibambam 27.05.2020 07:08

Кристина, Имея "наши взгляды" мы не можем ходить и напра-нале тыкать носом людей в то, что у них психологические проблемы. Только потому что мы - всем афигинный пример.

Elena chibambam 27.05.2020 07:24

Кристина, А в норме на этом сайте можно выложить свой взгляд, чтоб тебе диагноз психа не приклеили? Взгляд по теме? По теме которая многих волнует и заботит? И покажи мне здоровых тут? Уж не мы ли с тобой Кристина? А может только ты?) Кстати, космонавтам дают эти находки для гурманов которые Ольга перечислила? А значит не надо космонавтов приплетать.

ALF 27.05.2020 07:46

Ваша техника со всеми кошмарами из Сети , скотобойнями и обезьяньими мозгами, доведут ВАШ мозг до психиатрической лечебницы. То, что вы предлагаете - постоянный стресс для мозга. Люди с невротическим складом характера проглотят это с большим удовольствием. Им жизненно необходимо постоянно держать свой мозг в стрессе. НОРМАЛЬНЫЕ люди так не живут. Например Прокопенко Ольга.

Натали К. 27.05.2020 07:46

Это точно- такая методика для визуалов хороша. Я вот нивжись не буду пить сырые яйца, просто мне однажды рассказали историю, которую видел этот человек.. бееее.

Ольга Прокопенко 27.05.2020 08:36

Натали К., вы узнали, откуда у курицы вылезают яйца Широкая улыбка

Aniretak 27.05.2020 08:44

Olga, Вполне пригодная техника. Для многих сработает.

Дебора 27.05.2020 12:26

Olga, Нет, нет, это я для себя- хочу психологически убрать традицию "ешь с хлебушком" и "гарнир к масному или рыбному" А польза есть везде конечно)))

Яна Стройняшка 27.05.2020 13:00

Дебора, репу сажайте. она и как картошка и как тыква одновременно по вкусу.

Дебора 27.05.2020 13:04

Яна Стройняшка, В связи с тем, что хочу отойти от гарниров постепенно- достаточно будет кусочка картошки))) Я не огородник- больше по ягодным кустам и яблоням- за ними не нужно ухаживать особо....

Яна Стройняшка 27.05.2020 13:06

Дебора,

Натали К. 27.05.2020 13:17

Ольга Прокопенко, нее)))

Воронье Гнездо 27.05.2020 13:28

ваша техника мне напомнила "Заводной апельсин". там главного героя так же отучали. Широкая улыбка

Taтьяна 27.05.2020 13:31

Я так сладостей избавилась, поняв как в жир они откладываются. но еще нужно грамотно поступить, есть их можно через час после еды и не больше чем два часа после еды. тогда они не такие вредные!

R2D2 27.05.2020 13:44

интересный метод,но на мне не работает ни с чем. когда хотела не есть мясо смотрела фильм земляне, когда от сладкого уходила смотрела фильм сахар. ну помогло максимум на 2 недели. все знаю, но жру. Так что я вам завидую, что так легко

Taтьяна 27.05.2020 14:02

Этанол красоты, так не легко было бы. просто грамотно меню мне написали, практически это Диета номер 8, при ожирении, приемы пищи через 2-3 часа, белок овощи, те же фрукты, они же сладости, целый день сыта. У меня край был, при 80кг одышка появилась, отеки давно, от сидячей работы, я решила поменять пищевые привычки.

Натали К. 27.05.2020 14:15

Этанол красоты, мне вот не легко, но все-равно дозировка уменьшается..хоть по-немногу, но, главное поддерживаться этого "по-немногу"..мы ж все не святые, ситуации в жизни выпадают разные да обстоятельства..их тоже надо учитывать, не ссылаться на них, а именно учитывать.. очень трудно держать верность первоначальному решению, когда вокруг столько соблазнов..)