Дневник питания за 06.12.2021

Муж мусульманин наверно)) сало не подходит для ответа 😜ответ посмотрела, но он скучный 😎

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Капуста белокочанная	100	28	1.8	0.2	4.7
Цветная капуста	58	17.4	1.5	0.2	2.4
Морковь	10	3.5	0.1	0	0.7
Холодец куриноговяжий	155	121.4	17.5	3.9	4
Соевый соус	5	2.7	0.4	0	0.2
Мед пчелиный	5	16.4	0	0	4
Сыр	50	132	9.9	9.9	0.8
Яйцо куриное (Жарка)	51	77.4	6.5	5.6	0.4
Простокваша 2,5% жирности	51	27	1.5	1.3	2.1
Творог 5% жирности (Жарка)	56	76.3	11.1	2.6	1.6
Смесь для хлеба Здоровье	15	51.3	1.8	0.8	9.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Итого	1456	652	53	25	51

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Настой шиповника@	300	16.8	0.3	0	2.7
Свекла, вареная	294	129.4	4.9	0.5	23.4
Сельдь тихоокеанская жирная соленая	115	257.6	20	19.7	0
Хурма	225	150.8	1.1	0.9	34.4
Настой шиповника@	300	16.8	0.3	0	2.7
Капуста белокочанная	88	24.6	1.6	0.2	4.1
Морская капуста (ламинария) свежая	21	5.2	0.2	0	0.6
Подсолнечник, семечки	22	132.2	4.6	11.6	2.3
Итого	1365	733	33	33	70

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	350	0	0	0	0
Морковь	20	7	0.3	0	1.4
Капуста белокочанная	85	23.8	1.5	0.2	4
Цветная капуста	96	28.8	2.4	0.3	4
Брокколи, цветы, сырая	109	30.5	3.2	0.4	3
Холодец куриноговяжий	185	144.9	20.9	4.6	4.8
Грецкий орех	25	164	4.1	15.2	2.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	1170	402	32	20	20
Итого за день	3991	1787	119	78	142

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Винни-Инна 06.12.2021 20:46

Что бы она ни сварила, этого мужа надо заменить. Подмигиваю

Дарья 07.12.2021 09:21

рыба на солевой подушке.

Наталья 26 ру 07.12.2021 09:24

Дарья, тоже хороший вариант, как и курица на такой подушке)) Дарья, как ваше здоровье?

Saadet 07.12.2021 09:29

Она яйца сварила)

Наталья 26 ру 07.12.2021 09:31

Инна (Винни), я живу в таком регионе, где много национальностей с вероисповеданием мусульманства. Раньше для них многоженство было нормой. Сейчас времена меняются, но случаи многоженства встречаются. Тут либо с бесплоднлстью жены связано, либо с хорошим материальным достатком мужа. Жены живут в разных домах/квартирах. И вроде честнее по отношению к жене, чем "гулять" втихаря, но без её разрешения, он вторую жену не возьмёт. Если конечно уважает. Но, что могу сказать точно за них, национальности и регионы(Дагестан, Чечня, Ингушетия и тд) и за, что уважаю эти народности- у них нет детских домов!

Наталья 26 ру 07.12.2021 09:32

Saadet, точно 😜

Дарья 07.12.2021 09:35

Наталья 26 ру, Щас отпишу у себя, пока возможно сидячее положение.

Винни-Инна 07.12.2021 10:48

Наталья 26 ру, если нет нужды в детских домов, то это впечатляет! Я знаю, что по-разному может строиться семья и супружеские отношения. Особенно в разных культурах. Когда-то с удивлением прочитала в одном исследовании, что женщины, воспитанные по предписаниям шариата, далеко не все хотят иметь равные права.

Елена (имт 23.9) 07.12.2021 13:11

Наталья 26 ру, Еще по исследованиям ( еще гормоны имеют несколько жен), там еще и дети с высоким интеллектом и без психологических травм. Я лично не была знакома, но как-то студент с Востока у нас был, рассказывал, все отлично у них))). Нам не понять, история культуры их народов в разы длиннее нашей. Но, глобализация, сейчас только очень состоятельные точно.
И про детей да, респект. Позор большой для всего рода, если что)