База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Миндальное молоко 1.1%"Овсяша"
Цельнозерновой хлеб
Мука пшеничная цельнозерновая "Дед Сенгилей"
Суп пюре на говяжьем бульоне
Гречка запаренная кипятком, без соли и масла
Гранола
Запечённая овсянка на завтрак
Овсяноблин
Тыквенный пирог
Йогурт "Нежный" 1.2%
Казинак-батончик
Каша 5 злаков
Кефирное желе
Смеси 5 злаков(пшеничные, ржаные, ячменные, овсяные, пшенные)
Щавлевый суп-пюре
Сыр из кефира
Соевое молоко
Творожный дисерт
Кисель из ягодного кампота
Свекла запечённая в духовке
Запечённая курица в духовке(без кожи)
Фарш деревенский
Печенье из льняной муки
КРАХМАЛ КУКУРУЗНЫЙ (высший сорт)
МУКА ГРЕЧНЕВАЯ (С.Пудовъ)
МУКА ЛЬНЯНАЯ (не содержит глютен)
Мука из твёрдой пшеницы (дурум) сорт высший
Оладушки (101ккал)
Кефир обезжиренный "Вними Сибирь"
Сметана 10% ПРОСТОКВАШИНО
Рулет из лаваша
творог обезжиренный (ЗМЗ)(замелитёновский молочный завод)
Оладушки яблочные ПП
Быстрая пп пицца на лаваше
ПП-кекс с изюмом от Серены
ПП БЛИНЧИКИ
Мука рисовая (С.Пудовъ)
Мука кукурузная цельнозерновая (фермер-центр.рф.
Шоколадный пп тортик
СОСИСКИ "К ЗАВТРАКУ"
Кабачковая запеканка
Куриный фарш(на ленинском рынке)
Квашенная капуста
КИЛЬКА черноморская неразделаная в томатном соке
Печень минтая по-приморски (К&Б)
Кукуруза сахарная ГОТОВЫЙ ПРОДУКТ(fix price)
Зелёный горошек ГОТОВЫЙ ПРОДУКТ(fix price)
Зубатка запечная в мокровалновке
Зубатка синяя дальневосточная
Лазанья ПП
Лаваш армянский тонкий Ризык
МАШ (НАЦИОНАЛЬ)
Чечевица (Алтайская сказка)
Пшено шлифованное (ПРИВОЗ)
крупа кукурузная(агрокультура)
Масло оливковое BORGES
Масло кукурузное (марка Д) "КУБАНОЧКА"
Каша кукурузная
Каша рисовая на молоке
Каша из красной фасоли с луком
Молокочай с корицей
Сырники в духовке всего 118 кКал
Чай с лимоном и имбирём
Гороховая каша на воде
Кус кус на молоке с изюмом и курагой
Каша пшеничная на молоке
Шоколадная колбаса без масла
Горький шоколад 72% (Победа вкуса) плитка 250 г.
Лёгкое баранье тушенное с овощами
Салат из морской капусты "витаминный"
Перловая каша на воде
Пшённая каша на молоке без сахара
Творожная запеканка с тыквой и изюмом
Печень баранья тушёная с овощами
Ароматная запеканка со множеством яблок
Суп из фасоли
ЯБЛОЧНАЯ Шарлотка ПП
Тыквенный коктейль
Цветная капуста запечённая в духовке
Чечевица варёная
Винегрет
грибы (лесные)вареные без соли
Капуста тушенная с грибами постная
Каша овсяная (геркулес)на воде
Гречневая крупа быстроразваривающаяся 1 сорт
Рис круглозерный, шлифованный.
Кускус(импортный) сухой
Творожная запеканка на завтрак
"ФАСОЛЬ В СОБСТВЕННОМ СОКУ"
Яйцо в авокадо
Котлеты из фарша индейки механической обвалки
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С РЫБНОЙ КОНСЕРВОЙ НА КЕФИРЕ ПП РЕЦЕПТ
Рыбные консервы по домашнему
Торт Птичье Молоко
Хлеб "шведский" цельнозерновой "5 семян"
Горбуша на гриле без масла
Хлеб зерновой(проросшие зёрна пшеницы,без муки)
Куриный суп диетический
Рыбные котлеты из горбуши
YOUR ГУРТ(йогурт классический 2,5%)
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
0
0
Яичница кюкю или кутаб без муки
Автор
InnaLandina
189.1
11.4
14.4
3.2
14
2
4
Салат овощной с сыром и яйцом
Автор
Алла
113.9
6
8.6
2.5
12
6
2
Интересные блоги
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
14
50
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
Весна в разгаре. Всё как вчера, слава 🙏 Богу. Ужин...
16
39