Яна Стройняшка

18.04.2021 14:03

Вот что бабушки с внуками делают...

На телекнаале Ю появилось шоу "Битва за тело"
Есть конечно вопросы к методике похудания, но поражает меня другое: школьники в 140 и даже больше килограмм!
Причина - сахар и фаст-фуд, пельмени, майонезик и шаверма (привет раздельному питанию!)...

Lanasbl 18.04.2021 14:49

Тоже смотрю. Поражаюсь как люди берутся за себя и достигают результатов. Главное правда удержать вес. Мотивирующая программа. Нравится.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 18.04.2021 14:51

Lanasbl, да ...это обо мне((( я уже много раз худела и снова набирала...тяжело именно удержать вес...

Яна Стройняшка 18.04.2021 17:36

Svetlana Sergeevna, если поменять привычки навсегда будет легче... как образ жизни.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 18.04.2021 18:01

Яна Стройняшка, именно так я теперь и хочу, поэтому и в меню у меня бывают и разные блюда...как полезные так и вредные...нужно научиться жить с продуктами в мире, зная сколько можно сьесть и потом чтоб не вылезло боком...то легче жить становится...раньше я многое исключала...и минус 15 кг уже было...потом были срывы из за того, что дома змей искуситесь есть...я каждый день веду борьбу с силой воли...муж часто мне говорит, что так бы не смог...

Яна Стройняшка 18.04.2021 21:13

Svetlana Sergeevna, если наедать норму по белку то есть не хочется...

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 18.04.2021 21:20

Яна Стройняшка, я могу на нервах и белок пережрать...теперь у меня морковь и салаты на этот случай всегда дома

Яна Стройняшка 19.04.2021 08:45

Svetlana Sergeevna, Хорошо

белок не откладывается, его печень выводит. если спать по ночам))))

Мартинка 19.04.2021 10:41

Вся уревелась, пока смотрела. Хорошая передача.

Яна Стройняшка 19.04.2021 10:46

Мартинка, и не говорите...) самое страшное что люди не понимают... сестра как пупс без мозгов, бабушка как автомат без мозгов...

Алена Васильева 19.04.2021 10:48

любим мы такие передачи,чтоб рука лишний раз не тянулась к такой еде,хотя я такое и не ем Хихикаю

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 19.04.2021 12:46

Яна Стройняшка, ахах...это не обо мне))))

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 19.04.2021 12:46

Яна Стройняшка, та сама тоже в шоке((

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 19.04.2021 12:49

Алена Васильева, та лучше бы нам всем с детства правильные привычки прививали...как в Японии...у них в школах основы питания правильного преподают и дома соблюдают их чаще всего...а у нас? Печалька...смотрю на это поколение и думаю...чему они своих детей учить то будут?

Алена Васильева 19.04.2021 13:23

Svetlana Sergeevna, ну я лично свое дите буду учить личным примером : брокколи без специй на пару,с гречкой да морковкой, каждый вечер ем )) муж не пример тут,конечно,вся надежда на меня
а что у нас в школах подают, макароны с сосисками да минимум овощей. куда нам до Японии. овощи типа дорого стоят Печально

Яна Стройняшка 19.04.2021 13:46

Svetlana Sergeevna, это обо всех... если есть на ужин отварной белок с овощами или просто белок то утром отвес и хороший и регулярный... но спать надо не в час ложиться... а пораньше... чтобы печень которая согласно китайской медицине отдыхает с 2 до 3 часов ночи сумела переработать белок и потом наутро отвес будет гарантированный и уверенный.

Яна Стройняшка 19.04.2021 13:47

Алена Васильева, мужу канал Базилио покажите... всем мужикам белок нужен.

Ольга 19.04.2021 13:47

Яна Стройняшка, когда случится ваше "навсегда", не забудьте поделиться опытом.

Яна Стройняшка 19.04.2021 13:47

Svetlana Sergeevna, дети копируют обоих родителей.

Joy Toy 19.04.2021 13:48

Svetlana Sergeevna, Правильные привычки "как в Японии" подразумевают высокое качество жизни. С нашей тотальной нищетой макарошки, майонезик и пельмешки с колой - самое то будет! Если кратко, нормальной еды в наших магазинах трудно найти, сплошной "корм". Да сытно, да в какой-то мере "доступно", но совершенно точно НЕ полезно.

Яна Стройняшка 19.04.2021 13:49

Svetlana Sergeevna, это со стороны так... а когда человек внутри ситуации сам себя не видит... они ведь кстати обе так и не поняли что происходит с ними тоже самое что и с парнем...

Яна Стройняшка 19.04.2021 13:51

Ольга, а вам зачем мое навсегда? йа тогда удалюсь с сайта вообще. ибо он мне будет не нужен. пока экспериментирую... и так много времени отнимает... особенно благодаря таким комментаторам как вы Извини!

Яна Стройняшка 19.04.2021 13:53

Joy Toy, да, Дерипаска отлично высказался про 80млн населения России за чертой бедности... однако капуста, гречка, морковка, кунжут, ядра абрикоса (с антираковым компонентом на минуточку!) стоят недорого! скумбрия тоже...

Алена Васильева 19.04.2021 14:02

Яна Стройняшка, а при чем тут муж вообще ? Надо подумать

Яна Стройняшка 19.04.2021 14:06

Алена Васильева, если мама на строгом ЗОЖ, а папа на гамбургерах (условно) и кетчупе с майонезом, ребенок будет копировать папу (если родиццо мальчег).

Алена Васильева 19.04.2021 14:09

Яна Стройняшка, вы так написали,как будто муж не ест белок Надо подумать

а он ест мясо каждый день в виде котлет или плова. он просто овощи не любит, а так не самый ужасный пример

Яна Стройняшка 19.04.2021 14:17

Алена Васильева, вот и океюшки... овощи кстати многие не любят. кто с детства не приучен. генетика и пищевые привычки с детства играют роль. в моем детстве банан был сладостью и радостью. но не шоколад. ела икру ложками. но сникерсы и пловы прошли мимо меня. сейчас осознаю например вред моды на суши. но это спустя много-много информации от натуропатов...

Алена Васильева 19.04.2021 15:08

Яна Стройняшка, а мне брокколи на кукурузу похожа,чудеса такие
сельдерей такой ужасный на вкус был,привыкла С улыбкой

а вообще да,у меня мама всегда любила овощи,рагушечки, и я в нее. а у мужа мать не сильно по овощам,

Яна Стройняшка 19.04.2021 17:00

Алена Васильева, вы будете правильной мамой)

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 19.04.2021 21:29

Яна Стройняшка, та да...печалька...так и будут пухнуть...и думаю тяжело ему будет в такой семье((

Лена 20.04.2021 01:04

Яна Стройняшка,ну это не так, по белкам у меня всегда перебор, а вот жиров не хватает, бывает жутко хочется есть, так что надо и жиры норму съедать, эх фрукты люблю, на жиры калорий не хватает, 😄

Яна Стройняшка 20.04.2021 07:43

Лена № 27, не любите жирное?

Яна Стройняшка 20.04.2021 07:43

Svetlana Sergeevna, поступит если в МГУ - уедет в общагу... у него такой психотип что ему не тяжело, он наоборот рад помочь....

Aysonaky 20.04.2021 15:59

Svetlana Sergeevna, ну мужчины у нас от природы красивые все)

Aysonaky 20.04.2021 16:02

Ольга, Яна, девчата, не сорьтесь. Ведь мы все друг другу советы даем, а уж прислушиваться к ним или нет дело каждого.

Яна Стройняшка 20.04.2021 18:10

Aysonaky, издеваетесь?!))) школьники сутулые, гробят осанку еще в школе... потом глаза "летят"... а потом привет пузу и ооо, лысинка...!)))))

Яна Стройняшка 20.04.2021 18:10

Aysonaky, это моя страничка и йа решаю что мне на ней писать и кому. спасибо за понимание. Ангелочек

Aysonaky 20.04.2021 18:56

Яна Стройняшка,шучу

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 20.04.2021 22:40

Aysonaky, та капец)) хи

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 20.04.2021 22:41

Яна Стройняшка, ахахах...мой пашет как конь, то до пузика ему далеко...у нас разница в 10 лет почти, а с тем что у меня лишний вес, то это не заметно((