Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крабовый салат |
150
|
201 | 8.4 | 12.8 | 13.1 |
Пряники |
100
|
383.9 | 9.3 | 6.8 | 70.1 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
20
|
19.2 | 0.3 | 0.1 | 4.2 |
Итого | 1270 | 604 | 18 | 19 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Итого | 50 | 23 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты свини куриные |
180
|
366.1 | 28.6 | 21.1 | 15.1 |
Пшеничная каша рассыпчатая из крупы «Полтавская», по 1-272 |
100
|
153 | 4.4 | 3.6 | 25.7 |
Итого | 280 | 519 | 33 | 24 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сардина под шубой |
300
|
316.2 | 13.2 | 19.2 | 21.6 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
120
|
310.8 | 9.2 | 3.6 | 60.1 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 935 | 686 | 22 | 22 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
48
|
235.7 | 3.6 | 11.4 | 28.4 |
Итого | 48 | 235 | 3 | 11 | 28 |
Итого за день | 2583 | 2069 | 77 | 78 | 258 |