База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кексы морковно-творожные
Яишница с куриной грудкой
яишница с куриной грудкой
Цветная капуста с шампиньонами
Сырники с полбяной мукой, овсяными хлопьями и куркумой
Сырники с полбяной мукой, овсяными хлопьями и куркумой
Омлет с ветчиной и сыром
Омлет с варёной куриной грудкой
Варёная куриная грудка
Омлет с куриной грудкой и овощами
Омлет с куриной грудкой и овощами
Сырники с полбяной цельнозерновой мукой
Фасоль красная тушёная в томатном соке
Творог обезжиренный 1,8% (Каждый день)
Каша овсяная на молоке
Хлопья овсяные Геркулес
Овсяноблин с жареными яблоками и корицей
Сыр 50% выдержанный №5 [Великославич]
Овсяноблин с помидорами, курицей и сыром
Творог 5% (Каждый день)
Хек жареный в яично-овсяном кляре
Фруктово-овощной витаминный коктейль
Десерт йогуртово-фруктовый с орехом
Творог 0,1% (Домик в деревне)
Отруби пшеничные Лито с яблоком
Пюре томатное консервированное "Passata"
Лучшие рационы
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Кусь
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Всем привет) Уже 4 дня не писала дневник. Но я ещ...
1
55
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
24
31
Новые рецепты
Японский карри
Автор
Maiko Sato
64.8
3.7
3.6
4.3
0
0
0
Хлеб из творога
Автор
Анастасия
221.1
16.6
6.6
23.9
0
6
5
Пицца из гречки
Автор
Анастасия
169.5
8.3
5
23.3
0
6
4