Feya
21.01.2020 19:44

Дневник питания за 20.01.2020

Хочется есть все подряд , особенно торт .Пришла в гости жирная подруга , пили с ней чай с финиками .Напились чая и норм , желудок полный воды , обжираться не хочется.Хочется гадкой еды и насыщенного вкуса (

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Боржоми
0.5
0 0 0 0
Боржоми
0.5
0 0 0 0
Финики
150
438 3.8 0.8 103.8
Фаст-фуд, пицца с сыром, на толстом корже, 14 дюймов
200
542 21.6 21.1 61.9
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
200
2 0 0 0.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Боржоми
0.5
0 0 0 0
Финики
100
292 2.5 0.5 69.2
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
100
232 5.2 0.3 51
Макароны отварные, по 1-302
200
196 7.2 0.8 40
Яйцо куриное
100
157 12.7 11.5 0.7
Помидор (томат), парниковый
100
14 0.6 0 3.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 36
Nii 21.01.2020 19:46
Если записывать на глазок- то какой в этом смысл?..
Feya 21.01.2020 19:47
Nii, а как вы поняли , что на глазок записано?)
Nii 21.01.2020 20:01
Feya, ну все цифры ровные.. не может же в каждом куске пиццы быть 200гр, режут криво всегда, один кусочек 186, второй 221 например.. курага, финики..
Nii 21.01.2020 20:01
Жирная подруга ))))))
Feya 21.01.2020 20:02
Nii, блин , ну да .Вообще это был кусок хачапури , я его сравняла с пиццей .Блин сил нет все это считать !)))
Feya 21.01.2020 20:03
Nii, аха , мы себя так мотивируем ₽))Она кстати тут тоже где-то свои ккал считает 😂😂😂
Nii 21.01.2020 20:05
Feya, ну вообще, лучше так, чем как я уже пол месяца филоню))
Сколько фиников и кураги в штуках Вы съели? 1 курага весит примерно 5-7 гр. И финик около того.
Feya 21.01.2020 20:07
Светлана Хлебосолова, о спасибо !Не считала , сегодня первый день и то уже вечером зарегистрировалась .Буду считать завтра как положено .
Feya 21.01.2020 20:08
Nii, эх , короче полный трындец с этими диетами .Сил нет так жить ))))
Feya, обязательно купите весы (если твёрдо решили худеть без них не обойтись. Вы удивитесь, насколько ошибочно представление о весе продуктов.
Nii 21.01.2020 20:11
Feya, ну либо контролить питание, дибо придется впахиватт в спортзале.. лучше вообще совмещать, но так ток богини могут жить))))
Feya 21.01.2020 20:14
Nii, аха -ха , таки да !
Feya, вот это сколько
Feya 21.01.2020 20:16
Светик , вы моя спасительница и точный вес !))
Ловите сердце 😁Светлана Хлебосолова,
Feya, Да не за что. Я сама была такою 300 лет тому назад
Feya 21.01.2020 20:18
Светлана Хлебосолова, вы давно считаете все это ?)
Nii 21.01.2020 20:20
Feya, подсчет, как и спорт - на всю жизнь, или развезет))) лучше не задумываться и надеяться, что можно натренироваться, похудеть, а потом уже есть на глазок и не поправляться)
Feya, с 2013 года. Но похудела я быстро. Теперь сбрасываю прилипшие 3 кг. Просто уже привыкла и время от времени проверяю себя дневниками
Feya 21.01.2020 20:21
Nii, согласна на все 100 )))
Так мне движуха тут нравится!))
Остаюсь считать с вами !)
Feya 21.01.2020 20:22
Nii 21.01.2020 20:23
Feya, да, записывать привыкаешь, это как наркотик потом) особенно после первых результатов!
Душенька 21.01.2020 20:45
Nii, мда и это была я)))) Пригласила на свою голову ,в это приложение, подружку на 3кг меньше, так теперь она меня и тут парафинит)))
Душенька 21.01.2020 20:46
Feya, ой, можно подумать. У тебя даже кухонных весов нету. Разве что на напольных будешь взвешивать))))
Душенька 21.01.2020 20:48
Feya, Давай ,давай! Мы еще посмотрим на сколько тебя хватит)))
Feya 21.01.2020 20:58
Душенька, аха , боюсь что не надолго .Если что вы мне пишите .Где это твои расчеты - толстуха !))
Feya 21.01.2020 20:59
Душенька, ах ты коза!)))
Есть у меня.Обьявилась моя толстая подруга!
Душенька 21.01.2020 21:31
Feya, хаха, смотри в летне Ксюшка плюшка))))
Душенька 21.01.2020 21:32
Feya, чья бы корова кукарекала. Теперь гонка на похудение. Я тебе кидаю вызов. Взвешивание 31 января! Жду твои прибавления в весе)))
Nii 22.01.2020 11:32
Душенька, ахаха привет, жирухи))
Nii 22.01.2020 11:34
Душенька, палево. Щас ее местные замесят) без весов реально нет смысла. Ну или пусть жрачку свою на напольные хоть кидает, но там погрешность большая))
Feya 22.01.2020 13:01
Nii, ой сейчас умру со ржачки )))
Да есть у меня весы .Но это так напряжно все взвешивать , вот блин .
Душенька 22.01.2020 13:08
Хрюшечка моя любимая, но ты для этого сюда и попала. Что бы опозориться а потом взяться за голову, взвешивать и худеть. Или жрать тАЛбетки для похудения и выходить из приложения. Делайте выбор мадамС.
Марина 22.01.2020 13:21
ой насмешили, девчонки. Жирные))) Вы еще жирных не видели. 
Удачи вам обеим, вместе с подружкой!
Feya 22.01.2020 13:26
Марина, спасибо )))))Веселимься как можем )))
Feya 22.01.2020 13:27
Душенька, сколько помню тебя задротину , так ты с весами и смотрю как - то тебе не очень помогло взвешивание)))Видимо драники вечерним не взвешивала .А-ха-ха
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты