Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье сахарное из муки первого сорта |
15
|
61.1 | 1.1 | 1.4 | 11 |
Итого | 15 | 61 | 1 | 1 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Харчо |
250
|
163.5 | 10 | 10 | 8 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
30
|
7.5 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
30
|
47.6 | 3.8 | 3.5 | 0.2 |
Майонез,19% жирности, безсолевой, низкокалорийный или диетический |
10
|
23.1 | 0 | 1.9 | 1.6 |
Котлеты, курица, по 2-20 |
100
|
222 | 18.2 | 10.4 | 13.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
16
|
37.6 | 1.2 | 0.1 | 7.9 |
Итого | 466 | 513 | 34 | 26 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пудинг, шоколадный, быстрого приготовления, приготовленный на цельном молоке |
130
|
144.3 | 4 | 4 | 23.1 |
Вода водопроводная, городская |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 2145 | 204 | 4 | 4 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Печень куриная (Тушение) |
150
|
192.1 | 28.5 | 8.2 | 1.1 |
Блины с творогом и клубникой |
100
|
166.2 | 11.1 | 3.1 | 23.3 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега 3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 354 | 459 | 43 | 12 | 43 |
Итого за день | 2980 | 1238 | 82 | 43 | 126 |
Натали написал:
Самые дерзкие хочу, еще куплю пояс и красную сорочку.