Дневник питания за 23.03.2020

Я в будни в 6 утра встаю. И мне норм) А вот вчера в 9 встала, так весь день разбитая ходила.Кому как)

Наталья Созинова, А я наоборот с утра люблю поспать) Ох уж эти утренние подъемы...

Точно! У меня четыре будильника, с 8:00 до 8:05

Наталья Созинова, раньше, когда работала в офисе и нужно было быть на рабочем месте к 8:00, я вставала в 5:15, делала комплекс йоги, медитировала полчаса-час, а уж потом все утренние процедуры и завтрак. Потом, когда перешла на удаленку, подумала - вот уж теперь-то я смогу медитировать часами, ведь никто не подгоняет. Какое там, уже и забыла, когда в последний раз этим занималась - валяюсь в постели до 7-8 часов, а потом иду завтракать  И вправду - работа, как оглобли для лошади, не дает упасть 

Наталья Созинова, жаворонок жаворонка поймёт. Я в 4 утра поднимаюсь свежей и бодрой, а в 6 - похуже. 

Галина, не,в 4 это уже перебор для меня) Я спать в 22- 23 ложусь

Наталья Созинова, ну а я такой супержаворонок, хотя спать очень рано не ложусь.