Sasha
21.11.2020 22:52

Всем добрый вечер. Вообщем вещь я свою не нашла(( ...

Всем добрый вечер.
Вообщем вещь я свою не нашла(( но я еще не смирилась с потерей, так что буду искать еще, вдруг все-такие найдется.
Про рацион, я его утром вешала и переживала что останусь голодной.
В целом прям супер голодной я не осталась, но была на грани, если честно. Хорошо что заранее спланировала дополнительный перекус вечером, который обычно ем утром (впрочем возможно от этого и проголодалась, не знаю, не уверена, но лучше что бы вечером было что поесть , мне так спокойней). 
на холоде очень хотелось сладкого чаю, добавила чайную ложку сахара и немного вылезла по углеводам, но не страшно. 
Поскольку вместо обеда у меня бутерброды с печеночными лепешками, много калорий съедает хлеб, хотя и черный. Нужно подобрать замену, что бы был запас и не нервничать что останусь голодной. Может лаваш какой-то придумать. Нужно немного высвободить калорий для более сытной еды.

И еще жидкости сегодня выпила 2,5 л 1,5 л. чистой воды, + минералка, кофе, сок и чай.  Интересно зависнет столько воды на весах завтра? Но я довольна, когда получается хорошо попить. Потому что чай, кофе и сок это стабильно, а вот 1,5 л чистой воды, редко. Сегодня  утром легко выпила сразу литр.

Галин@ 21.11.2020 23:14
Вообщем вещь я свою не нашла((

А что потеряли-то? Меня любопытство замучило уже. Но если это очень личное, конечно можете не отвечать.....
Sasha 21.11.2020 23:19
Галин@, ювелирное изделие, подарок мужа (тут смайлики с горючими слезами)
Галин@ 21.11.2020 23:23
Sasha написал:
ювелирное изделие

Фильтр стиральной машины посмотрите
Sasha 21.11.2020 23:31
Галин@, как вариант хотя и маловероятный, но я все-таки посмотрю завтра. Спасибо!!
Галин@ 21.11.2020 23:32
Sasha, Кошка есть? Может, загнала куда-нибудь под шкаф, под диван.
Sasha 21.11.2020 23:33
Галин@, есть, но нет это точно не коты, тем более я все все обшарила. Скорее всего или забыла его в другом месте или выкинула вместе с конвертом.
Вонни 22.11.2020 01:52
Нужно подобрать замену

Гренки на яичных белках - сытнее хлеба, вкусные и содержат много белка.
Sasha 22.11.2020 03:00
Вонни, спасибо, поищу!
Вонни 22.11.2020 03:55
Sasha, белок яичный точно можно в метро купить (ну или отделить самому, но это долго). Хлеб нужен обычный белый, т.к. он лучшими абсорбирующими свойствами обладает, нежели чёрный или разные дизайнерские. А сам рецепт собственно такой:
1. Опускается кусок хлеба в белок и лежит, впитывает его до тех пор, пока не станет совсем мягким.
2. Жарится на сковороде, смазанной кисточкой (или спреем), на среднем огне. Так, чтобы не пригорал и не прилипал. Как вариант, после высыхания белка снаружи, можно доводить до готовности в микроволновке. Ну и в случае, если хлеб напитал в себя мало белка, можно доливать немного его сверху.

Ну и добавки конечно в белок в зависимости от вкусов: можно их сладкими (на сахзаме) делать, или например чесночными. Кушать с греческим йогуртом, низкокалорийным сиропом или вместо хлеба к обычной еде.
Александ_ра 22.11.2020 04:39
Вонни, а почему обмакивать только в белке лучше (без желтка)? На вкус/качество влияет или для снижения калорийности? Заинтересовали. Захотелось завтра таких горяченьких гренок сделать.
Вонни 22.11.2020 04:55
Александ_ра написал:
На вкус/качество влияет или для снижения калорийности?

Конечно будет вкуснее, если сделать гренки на цельных яйцах и пожарить в большом количестве масла, но тогда какой вообще смысл в этом всём? У автора поста таки такая проблема:
много калорий съедает хлеб


, а не трудности с массонабором.
Александ_ра 22.11.2020 05:17
Вонни, я не применительно к автору поста спросила. Подумала, вдруг какой другой нюанс есть, помимо калорийности, если желтки убираете. Ответ поняла, спасибо)
Марина 22.11.2020 08:41
Галин@, тоже интересно
Марина 22.11.2020 08:42
Sasha, у меня дочь сняла серёжки у бабушки и на столик положила. Не нашли. Уже несколько лет прошло. Кот куда то угнал. Даже во время ремонта не нашли(
Марина 22.11.2020 08:43
Вонни, надо попробовать. Спасибо за рецепт.
Sasha 22.11.2020 13:53
Вонни, спасибо попробую)
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги