Sasha
16.11.2020 12:08

Кажется я начала маньячить на цыфры, вчера до 5 ти...

Кажется я начала маньячить на цыфры, вчера до 5 ти утра составляла рацион на неделю с рейтиногом не ниже 90.
Попахивает паранойей
Причем в рационе все время не хватает +- одних и тех же нутриентов

Мартинка 16.11.2020 12:59
Мы тут все «параноики», но отказываться от своей паранойи не собираемся.
Sasha 16.11.2020 13:01
Мартинка, как это верно))) я надеюсь через недельку другую немного успокоюсь и не буду так маниакально следить за зелеными полосками (вчера из-за этого через не могу доедала, а это уже не правильно)!
Ольга63 16.11.2020 13:27
Никогда не заморачивалась, хотя на сайте третий год, да приятно,когда такой рейтинг, а вот набор имеющихся продуктов не всегда позволяет набирать их таким образом. По мне главное, чтобы процесс похудения шел , ну или на поддержании, чтоб не повышался. По возможности курс витаминов пропиваю.
Sasha 16.11.2020 14:43
Ольга63, да я согласна с вами, для меня это просто как часть процесса, которая меня увлекает и мотивирует, думаю скоро это пройдет. 
А что касается продуктов, уверена хорошего рейтинга можно достичь и более бюджетными средствами.  Сейчас на 2ом старте раскачиваюсь, постоянно так нельзя, хочу в магазин ходить 1 раз в неделю)
ВХ 16.11.2020 15:09
Тоже никак не могла добрать В1, В9 и цинк, хотя бобовые ела, как не в себя, особенно, свежий зелёный горошек. Сдалась, купила в добавках.
Sasha 16.11.2020 15:14
ВХ, я еще попытаюсь немного)) а что за добавки?
ВХ 16.11.2020 15:17
Sasha, Dermaform, местные
Sasha 16.11.2020 15:20
ВХ, ясно спасибо)
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги