Контроль питания за последний недели позволил понять, что
периодически ем сильно меньше положенного, от сюда периодические
позывы пойти на кухню и схомячить что-то. Надо думать, возможно
чуть больше себе разрешать. Вес за две недели пока устаканился, и
теперь стабильно на 1 кг меньше изначальной цифры.
Всю прошлую неделю была в дефиците, была спокойна, т.к на выходные
пришелся официальный запланированный зажор. 21 - был день
варенья у младшего сынульки и моего брата, 22 - юбилей 50 лет
со дня свадьбы у родителей мужа, 23 - ну тут уж сами
знаете))
Праздновали в семейном кругу в один день, т.к собраться всей толпой
сложно, все занятые) Так что налопались пиццы, салатов (до сих пор
помогаю доедать) и роллов (которые обожает старший сынуль).
Был еще какой-то торт ручной работы, сестра мужа заказала родителям
в подарок, но мы попробовали, не понравился от слова совсем. Коржи
суховатые, но хоть съедобные, а вот все остальное... крем "бяка",
малиновый джем и шоколадная начинка вообще жуткая жуть.... в общем
по еще несварение. Зато сразу отхотелось жрать
тортики 🤪.
На позапрошлой неделе у старшего целую неделю был карантин в школе,
учились "на дому". Уже третью неделю по городу ходит зараза и дети
тащут всю эту радость в дом со школы, садика и тренировок.
После карантина старший отходил неделю в школу, и в пятницу был
слегка уставший. В субботу проснулся весь в соплях. Начала
отпаивать таволгой и делать специальный комплекс от соплей и для
лимфатической системы, буквально на пару минут, но хотя бы
несколько раз в день, в воскресенье сопли еще были, к таволге
добавила витамин Д и цинк, ну и так же комплекс простых упражнений
для дыхания. К вечеру уже дышал спокойно, ночью спал отлично
дыхание равномерное, сомнительных хрюков нет. Утром проснулся
как огурчик, сопли отсутствовали совсем с тех пор. Комплекс
упражнений пока продолжаем делать, если будет время надо будет
потестировать нужна ли еще трава.
Поскольку в выходные укладывала его я, то подцепила с ним бяку за
компанию, воскресенье сидела размазывала сопли. Для себя
использовала ту же схему, что и ребенку. Упражнения, трава,
витаминки, правда у меня еще комплекс Б-шек. В понедельник уже
была почти живая, без дополнительных радостей с носовыми
платками.
Надо сказать, что подцепи я такое счастье лет 5-6 назад проболела
бы минимум неделю, а то и 2-3. Еще немного саднит горло со
вчерашнего дня, но это сама виновата, налопалась на ослабленный еще
организм блинчиков со сметаной и сгущенкой. Но думаю что
утренняя зарядочка и позитив быстро приведут все в норму.
Вчера мужу позвонили со станции переливания крови, пригласили
сдать. Он в принципе постоянно ходит на сдачу, через положенное
время, как раз планировал в ближайшие недели. Но просили подойти
пораньше если есть возможность и даже без очереди, т.к. сильный
дефицит. У него 2-рая отрицательная. С утра поехал сдавать,
вернется расскажет.
Я бы тоже сдавала, но с моим вечным дефицитом железа в крови и
экземой которая раньше была вроде как и в пролете (в списке
противопоказаний). Хотя по слухам сейчас упростили сдачу.
Пытаюсь избавится от частицы НЕ в своей жизни, достаточно сложный
процесс, пока писала текст выше, пришлось заменить 9 НЕ на
другие слова.
