Лариса Брусенцева

17.12.2025 07:26

Дневник тренировок за 17.12.2025

Силовая тренировка. Акцент на ггрудь и спину. Позанималась и на работу. Сегодня у меня День рождения. Круглая дата. Моя красавица порадовала цветами. Всем здоровья и отличных тренировок! 💪 👍🙏

подъем тяжестей средний

	1	Итог
Время	60	60

Результаты за день

Энергозатраты: 141 ккал

Время: 60 мин

Hiver 17.12.2025 08:26

Лариса, поздравляю Вас с днём рождения! Желаю всего, что так важно, желанно, любимо и дарит вам ощущение счастья!

Алексей 17.12.2025 08:46

Лариса, с днём рождения 🎉🌹🌹🌹!!!

Валентина 17.12.2025 08:54

Дорогая Лариса! С днём рождения! Пусть сбудутся все мечты, здоровья, радости и мирного неба над головой.

Эна 17.12.2025 09:35

Поздравляю с днем рождения ❤️ Счастья вам, здоровья и благополучия. Пусть всё в жизни складывается лучше, чем в самых смелых мечтах.

Катерина 17.12.2025 10:05

Лариса, поздравляю тебя с днём рождения! Пусть здоровье, удача, любовь будут твоими постоянными спутниками!♥️
Ещё хочу пожелать, чтобы твой кошелёк всегда был набит деньгами🎁

Валентина 17.12.2025 11:02

Милая Лариса!
С Днем Рождения!
Здоровья! Новых спортивных достижений! Ярких, положительных эмоций!
Успехов всегда и во всем!
И , конечно, удачи!

Марусичка 17.12.2025 11:20

Поздравляю 🎉
Это сильно- в праздник идти на тренировку 💪
Я обычно стараюсь выходной сделать на этот день 😉

Ilana 17.12.2025 11:28

С Днём Рождения ! Живите свою жизнь радостно и с удовольствием ... Дарю цветочек

у моей мамы сегодня тоже ДР..

Tanya Makronetta 17.12.2025 11:34

С Днём рождения, Лариса!
Здоровья, радости и бодрости! 🌺🎈🎈🎈

Илья 17.12.2025 12:00

поздравляю!! Дарю цветочек

Алексей Ремизов 17.12.2025 12:14

Поздравляю с днём тортика!

Ginta Subadra Cīrule-Liberte 17.12.2025 12:18

С днём рождения!

Лариса Брусенцева 17.12.2025 15:56

Hiver, спасибо огромное! ♥️♥️♥️

Лариса Брусенцева 17.12.2025 15:57

Алексей, от всей души благодарю! ❤️❤️❤️

Лариса Брусенцева 17.12.2025 15:58

Валентина, спасибо, Валюша! ❤️❤️❤️

Лариса Брусенцева 17.12.2025 15:58

Эна, 💝🙏

Лариса Брусенцева 17.12.2025 15:59

Катерина, благодарю, Катюша! 💝🥰

Лариса Брусенцева 17.12.2025 16:00

Валентина, спасибо, дорогая Валюша! 🥰💝

Лариса Брусенцева 17.12.2025 16:01

Марусичка, расписание- закон. Спасибо большое! ❤️❤️❤️

Лариса Брусенцева 17.12.2025 16:01

Ilana, спасибо большое, Илана! Очень приятно. Слышать ❤️❤️❤️

Лариса Брусенцева 17.12.2025 16:02

Tanya Makronetta, 🥰💝❤️

Лариса Брусенцева 17.12.2025 16:02

Алексей Ремизов, очень благодарна за внимание!

Olga1959 17.12.2025 17:42

С днём рождения Ларисочка, желаю вам достигнуть целей, а может вы уже достигли, загадывайте другое желание, пусть оно исполнится! Вы наша спортивная леди, ждём от вас фоточек;

Анна 17.12.2025 19:42

Лариса, от души желаю Вам и Вашей семье крепкого здоровья, благополучия и светлых, радостных дней! Чтобы рядом были близкие и родные люди, дарили Вам яркие и положительные эмоции и всегда была энергия и желание наслаждаться жизнью❤️🌹🌹🌹

Светлана 17.12.2025 20:53

С днём рождения Лариса.

Ирина Макс 17.12.2025 21:05

Лариса Брусенцева 18.12.2025 09:48

Анна, спасибо, Анна, за прекрасное пожелание! ♥️♥️♥️

Лариса Брусенцева 18.12.2025 09:49

Olga1959, спасибо большое! ❤️❤️❤️

Лариса Брусенцева 18.12.2025 09:49

Светлана, 🥰

Лариса Брусенцева 18.12.2025 09:50

Ирина Макс, чудесный букет. Спасибо, Ирина! ❤️❤️❤️

Татьяна. Путь к себе 18.12.2025 09:52

Поздравляю с Днём рождения и с отличной тренировкой в один день! 🎂💪 Респект за дисциплину. И как приятно, что дочь порадовала — такие моменты бесценны. Крепкого здоровья, сил и отличного года впередь!

Olga1959 18.12.2025 14:19

Лариса Брусенцева, 💕

Лариса Брусенцева 19.12.2025 08:54

Татьяна. Путь к себе, спасибо огромное за чудесное поздравление! ♥️♥️♥️